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SUMMARY:INITIE-TOI À LA SELF-DÉFENSE
DESCRIPTION:🥋 INITIE-TOI À LA SELF-DÉFENSE !\\nPrends confiance en t
 oi. 💛\\nLa rentrée est là\\, et avec elle le retour des cours de sel
 f-défense du Centre LGBTQIA+ Côte d’Azur qui se tiennent depuis 10 an
 s !\\n🏳️‍🌈Pour nous\\, apprendre à se défendre\\, ce n’est 
 pas seulement pratiquer une activité sportive. Face à la réalité des 
 violences homophobes et transphobes\\, c’est aussi gagner en assurance\
 \, se sentir plus en sécurité et prendre confiance en soi dans l’espa
 ce public.\\n🏳️‍⚧️Pas question ici de former des champion·nes
  de combat ! 😉 L’objectif est d’apprendre des gestes simples et ef
 ficaces — esquives\\, contournements\\, prises rapides — pour savoir 
 réagir et se dégager d’une situation difficile.\\nEt surtout : aucun 
 niveau sportif n’est nécessaire. Chacun·e progresse à son rythme\\, 
 dans le respect de son corps et de ses limites.\\n💛 Pas de compétitio
 n.\\n🧡 Pas d’intimidation.\\n💛 Une ambiance conviviale\\, inclusi
 ve et bienveillante.\\n🗣️ Les cours sont animés par Melody Malatest
 a\\, coach passionnée et pédagogue\\, qui vous accompagnera quel que so
 it votre niveau.\\n📅 Reprise samedi 26 septembre à 10h\\nPuis tous le
 s samedis\\, de 10h à 11h\\n📍 Salle Walter Malatesta — 8 rue Saint-
 Vincent\\, Vieux-Nice\\nOuvert à toutes et tous • Aucun niveau requis\
 \n👉 Inscription auprès de Pierre-Yves au 06 89 36 33 75\\n#SelfDefens
 e #LGBTQIA #Nice06 #cotedazur\\nhttps://www.gayout.com/europe/france/nice
 /events/initie-toi-la-self-d-fense-2026-09-26
LOCATION:Centre LGBTQIA+ Côte d’Azur\\, 8 rue Saint-Vincent\\, Vieux-N
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