BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//GayOut//Event Export//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:342823@gayout.com DTSTAMP:20261019T075850Z DTSTART:20261120T190000Z DTEND:20261120T220000Z SUMMARY:Unmute Yourself –\\; End silence around violence –\\; 2 0 november DESCRIPTION:Unmute Yourself is een ervaringsgerichte workshop\\, waarin z elfverbinding\\, zelfexpressie en emotionele bewustwording centraal staan . Tijdens deze speciale editie\\, georganiseerd voor en door vrouwen in h et kader van Weken tegen Geweld / Orange the World\\, staat het thema gew eld centraal.\\nWe creëren ruimte om stil te staan bij de impact van gew eld.\\nEr zijn verschillende vormen\\, waarin geweld zich kan uiten en in vloed heeft hoe iemand zichzelf ervaart\\, uitspreekt en verbindt met and eren. Geweld is niet altijd zichtbaar. Het kan zich uiten in fysieke\\, e motionele\\, psychologische of seksuele vormen\\, maar ook in controle\\, intimidatie en het stelselmatig overschrijden van persoonlijke grenzen. De gevolgen kunnen diep doorwerken in iemands zelfbeeld\\, gevoel van vei ligheid en vertrouwen in zichzelf en anderen. Soms raken mensen hierdoor de verbinding met hun eigen gevoelens\\, behoeften en grenzen kwijt. Hun stem wordt zachter\\, hun ruimte kleiner en hun eigen behoeften raken op de achtergrond.\\nUnmute Yourself biedt een veilige en ondersteunende rui mte om hierbij stil te staan. Deelnemers worden uitgenodigd om\\, op hun eigen voorwaarden en in hun eigen tempo\\, te onderzoeken wat het thema g eweld voor hen betekent\\, welke gevoelens en ervaringen het oproept en h oe zij opnieuw verbinding kunnen maken met zichzelf. Door middel van medi tatie\\, lichaamsgerichte oefeningen\\, open gesprekken en creatieve expr essie ontstaat ruimte voor bewustwording\\, reflectie en zelfexpressie.\\ nDe nadruk ligt niet op presteren of het delen van persoonlijke ervaringe n\\, maar op ervaren\\, voelen en ontdekken. Niemand is verplicht om pers oonlijke verhalen te vertellen. Deelnemers behouden zelf de regie over hu n deelname en worden aangemoedigd om hun eigen grenzen te herkennen en te respecteren. Vanuit deze benadering ontstaat ruimte om stil te staan bij persoonlijke grenzen\\, de betekenis van veiligheid en het belang van ge hoord en gezien worden.\\nDaarnaast speelt verbinding met anderen een bel angrijke rol. Door vrouwen samen te brengen in een ondersteunende omgevin g ontstaat ruimte voor herkenning\\, begrip en solidariteit. De workshop zal bijdragen aan het doorbreken van stilte en schaamte rondom geweld en het versterken van het besef dat niemand er alleen voor hoeft te staan.\\ nMet deze editie van Unmute Yourself wil Shewaken bijdragen aan meer bewu stwording rondom geweld en de impact ervan\\, en tegelijkertijd ruimte cr eëren voor eigen regie\\, verbinding en empowerment. Je stem terugvinden begint bij de ruimte krijgen om jezelf te horen en te ervaren dat je daa rin niet alleen bent.\\nVoor: vrouwen tussen 18 –\\; 40 jaar\\nWanne er: 20 november\\, 19:00 –\\; 22:00 uur\\nKosten: gratis\\, donatie is lief\\nMaximaal aantal deelnemers: 5 –\\; aanmelden kan door een mail te sturen naar\\nhttps://www.gayout.com/europe/netherlands/amsterdam /events/unmute-yourself-8211-end-silence-around-violence-8211-20-november -2026-11-20 LOCATION:pinknieuwwest.org URL:https://www.gayout.com/europe/netherlands/amsterdam/events/unmute-yourself-8211-end-silence-around-violence-8211-20-november-2026-11-20 STATUS:CONFIRMED END:VEVENT END:VCALENDAR