Deep Relaxation: Candlelight Yoga Nidra & Crystal Sound

Una pausa para cerrar el día, bajar el ritmo y descansar profundamente.

Yoga Nidra, también conocido como “sueño yóguico”, es una práctica guiada de relajación profunda que te lleva a un estado entre la vigilia y el sueño, donde el cuerpo descansa completamente mientras la mente permanece consciente.

Durante la sesión, simplemente te acomodarás sobre tu mat y te dejarás guiar. La práctica estará