Grupo de Bienestar Emocional

<p>¿Y si tuvieras un espacio para parar, escucharte y cuidar de ti? ¿Y si lo hicieras en un entorno seguro, donde puedas compartir y conectar con otras personas del colectivo?</p><p>El <b>Grupo de Bienestar Emocional de COGAM</b> es una invitación a construir una comunidad donde poder explorar lo que sentimos, desarrollar herramientas para gestionar el estrés o la ansiedad y fortalecer la conexión con nuestro cuerpo y con otras personas.</p><p>🚀 <b>Inicio: lunes 11 de mayo</b><br>🗓 <b>2do y 4to lunes de cada mes</b><br>🕡 <b>18:30 a 20:00 h</b><br>📍 <b>Salón de actos de COGAM</b></p><p>👉 Regístrate <strong><a href="https://www.google.com/url?q=https://cogam.playoffinformatica.com/actividad/63/Grupo-de-Bienestar-Emocional/?toknActivitat%3DeyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpZENvbGVnaWF0IjoxNDM3LCJpZEFjdGl2aXRhdCI6IjYzIn0.zHbI03lIr2wla2kGTZ9XibvqKNYUJJ9SsEX9RSv_sJc&amp;sa=D&amp;source=calendar&amp;ust=1783151604838240&amp;usg=AOvVaw0ZCLGMN4Av1Tc1ZBg3yXMx" target="_blank">Link actividad</a></strong></p><p>Trabajaremos desde un enfoque práctico, combinando técnicas como la respiración consciente, la meditación, el movimiento corporal y dinámicas grupales, siempre en un entorno respetuoso, inclusivo y libre de juicio. Este espacio de autocuidado y crecimiento compartido puede complementar, pero no sustituir, otros procesos de carácter terapéutico.</p>