Čustvena inteligenca – projekt Dihamo z naravo

𝐀𝐧𝐝𝐫𝐚𝐳̌ 𝐏𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫, prof. šp. vzg., društvo Šola zdravja, je Qigong učitelj in vodja projekta Dihamo z naravo, ki na 41 lokacijah po Sloveniji omogoča brezplačno vadbo z namenom umirjanju živčnega sistema in čustvenih napetosti. Vabljeni na predavanje o čustveni inteligenci, kjer bomo spregovorili o tem, kako prepoznavanje, razumevanje in uravnavanje čustev vpliva na kakovost življenja seniorjev. Dotaknili se bomo pomena empatije, samonadzora in socialnih spretnosti pri ohranjanju dobrih odnosov, lažjem soočanju z življenjskimi spremembami ter krepitvi duševnega zdravja. Spoznali boste kako medgeneracijsko sodelovanje v okviru projekta Dihamo z naravo spodbuja povezanost, zmanjšuje občutek osamljenosti ter krepi občutek pripadnosti skupnosti. Delavnica ponuja praktične usmeritve za razvoj čustvene inteligence in spodbudo za aktivno, povezano in zadovoljno staranje.
Delavnica bo v 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐝𝐞𝐥𝐣𝐞𝐤, 𝟐𝟏. 𝟗. 𝟐𝟎𝟐𝟔, 𝐨𝐛 𝟗.𝟏𝟓 v Grabeljškovi dvorani.