Psihološka Svetovalnica — kultura.media.si

V okviru AIA – Mladinskega centra Mengeš poteka psihološka svetovalnica, ki jo vodijo:
*mag. Lucija L. Skok, ki metode transakcijske analize dopolnjuje s tehnikami čuječe pozornosti in sočutja ter vodi delavnice obvladovanja stresa po znanstveno potrjeni metodi MBSR,
*Tea Vuga, ki metode integrativne v telo usmerjene psihoterapije povezuje s tehnikami psihosocialnega svetovanja,
*Barbka Špruk, posvetovalnica kako iz depresije, tesnobe in panike v srečno življenje na osnovi osebnih izkušenj in po metodah NLP ter drugih znanj s področja osebnostne rasti.
Namenjena je vsem tistim, ki potrebujete podporo pri življenjskih izzivih na osebnem, partnerskem, družinskem, poklicnem ali drugem področju.

Transakcijske analize (TA) je učinkovita metoda psihoterapije, ki lahko pomembno pripomore k osebni rasti in nam v življenjskih situacijah pomaga, ko sami ne vidimo več jasne poti, kako naprej.
mag. Lucija L. Skok, transakcijska analitičarka – svetovalka (TA), sodna mediatorka, mednarodno certificirana učiteljica čuječnosti za obvladovanje stresa (MBSR – Institute for Mindfulness-Based Approaches Berlin, Nemčija in University of Massachusetts Medical School, Center for Mindfulness in Medicine, Health and Society, ZDA).
Z metodami transakcijske analize, čuječnosti in sočutja vas na individualnem svetovanju in skupinskih tečajih podpira in vodi na poti:
– kako iz stresa in izgorelosti do notranjega miru in zdravja
– kako si pomagati pri tesnobi, anksioznosti, strahu in čustveni stiski
– kako spremeniti ustaljene načine razmišljanja, čustvovanja in delovanja
– kako izboljšati samopodobo in graditi odnos s sabo na temelju sočutja
– kako graditi odnose z drugimi in reševati konflikte – kako najti smisel za življenje in delo
Prijava na povezavi (za mag. Lucijo L. Skok): https://forms.office.com/r/i7q0CNtvHD

Metode integrativne v telo usmerjene psihoterapije s tehnikami psihosocialnega svetovanja.
Izvajalka svetovanja je Tea Vuga, magistrica socialnega dela in edukantka psihoterapije pod supervizijo, smer Integrativna telesno usmerjena psihoterapija.
Zakaj je odločiti za obisk:
– iščete stik s telesom, svojimi čustvi in svojim avtentičnim izrazom
– občutite praznino, izgubo smisla, krivdo ali nizko samopodobo
– doživljate anksioznost, napade panike ali potrebo po nadzoru
– imate izzive z odnosom do hrane ali težave v medosebnih odnosih
– se počutite odtujene od sebe in želite več notranje povezanosti
Prijava na povezavi (za Teo Vuga): https://forms.cloud.microsoft/r/MmMJYTtg5d

Barbka Špruk predava kako iz depresije, tesnobe in panike v srečno življenje in svetuje na podlagi 12 letnih, lastnih izkušenj, metod in tehnik za osebnostno rast, je NLP praktik in NLP mojster.
Zakaj je odločiti za obisk:
– imate pogosto občutke žalosti, krivde, tesnobe, sramu, nezadovoljstva, nemoči in razočaranja
– se težko soočite z neprijetnimi čustvi in občutki v sebi
– ste pogosto utrujeni, brez energije, volje in polni strahu
– ne znate reči preprosto NE, čeprav veste, da tako čutite in želite
Če ste na katero vprašanje zgoraj odgovorili z DA, potem je svetovanje z Barbko Špruk za vas. ❤️
Prijava na povezavi (za Barbko Špruk): https://forms.cloud.microsoft/r/B2RBAC5zRp

Svetovalnica bo potekala v prostorih AIA – Mladinskega centra Mengeš, Slovenska c. 28, dopoldan in popoldan – po dogovoru.
Posvetovalnica je namenjena mladim in starejšim.
Vse dobro vsem!