Mental Load & Selbstfürsorge - Workshop für Frauen

Mental Load & Selbstfürsorge - Workshop für Frauen
In diesem Workshop geht es um die unsichtbare mentale Belastung im Alltag, gesellschaftliche Rollenerwartungen und den bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen. Die Teilnehmerinnen lernen praktische Methoden zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung kennen.

Der Workshop richtet sich an junge Frauen im Alter von 14 bis Anfang 20 Jahren, mit einem Schwerpunkt auf Teilnehmerinnen zwischen 15 und 17 Jahren. Eine Kooperation von La Femme und Stadtbibliothek Bremen. Der Workshop ist interaktiv und lebensnah gestaltet. Durch Austausch, Gruppenarbeit, praktische Übungen und Reflexionsphasen entsteht ein geschützter Raum, in dem unterschiedliche Perspektiven willkommen sind und eigene Erfahrungen eingebracht werden können.

Anmeldung über: info@lafemme-bremen.de

Am 18.09. findet ein weiterer Workshop mit Carmen Hadj von La Femme statt, dann zu dem Thema „Schlagfertig gegen Diskriminierung“.