馬德里 的最佳 同志三溫暖

馬德里同志三溫暖：2026 年誠實指南

最後驗證日期：2026 年 10 月 · 彙整自場地勘查及 2025–2026 年當地與國際資訊來源 · 回報變更

馬德里的夜生活很晚才開始。午餐從兩點開始，Chueca 的露台在九點後擠滿人潮，週日下午可以從一杯生啤酒 vermut 一直喝到傍晚，沒人會看時間。三溫暖場景也遵循同樣的步調：一組場地位於 Gran Vía 以北不遠處，幾間在 Santo Domingo 附近以及下坡處的 Lavapiés，還有少數幾間通宵營業或整個週末都開放。簡而言之：2026 年馬德里有八間活躍的同志三溫暖，但品質參差不齊，幾個知名名稱已關閉，且有兩間場地交換了地址，所以在搭計程車前請先閱讀以下注意事項。

法律現況一句話：西班牙於 2005 年向同性伴侶開放民事婚姻，並擁有廣泛的全國平等與反歧視法規；同志三溫暖是合法、持照的成人（18+）私人場所，部分場地會在門口要求出示身分證。

Gran Vía 以北：Paraíso、Octopus 和 Príncipe

這三家是該場景的核心，距離 Chueca 和 Malasaña 僅需短程步行。Travel Gay 報導指出它們由同一管理團隊經營。

Sauna Paraíso · Calle del Norte 15

最大的一間：根據其官網，面積約 1,400 m²，位於 Malasaña 的 Conde Duque 側（捷運 Noviciado 站或 Plaza de España 站）。網站列出了芬蘭乾式三溫暖、土耳其浴、加熱泳池和大型按摩浴缸、30 個私人隔間、三個暗房、電影放映室、glory hole，以及設有牢房、「木馬」、聖安德魯十字和吊帶的 BDSM 區域，另有提供飲品和小吃的酒吧及免費網路。

營業時間：官網顯示週二至週五為 10:00–23:59，週末則從週五至週一「10:00 至 23:59（連續）」，其他處則稱週末和假日 24 小時營業。實務上：平日從 10:00 開始，週末則不間斷。價格（官方）：週一至週四 €17，週六、週日、假日及假日前夕 €20，包含置物櫃、兩條毛巾、拖鞋和安全套。按摩需預約，費用 €30–50。電話 915 22 58 99。

Paraíso 表示主要針對約 18 至 35 歲的男性，但客群混合。根據場內規則，禁止吸菸，使用毒品將被驅逐。2026 年的訪客讚揚其規模、泳池和按摩浴缸，但抱怨更衣室老舊且員工英語溝通能力有限。

Sauna Octopus · Calle de Churruca 10

熊族三溫暖，位於 Tribunal 和 Bilbao 捷運站之間：面积约 1,000 m²，設有乾式三溫暖、蒸汽室、加熱泳池、兩個暗房、20 個私人隔間、電影院、迷宮和按摩服務，主打「成熟男性及其仰慕者」。營業時間：每日 10:00–00:00。價格：標示平日約 €15，週末 €16；2026 年訪客回報實際支付 €16–17。今年有位訪客發現某週五午夜後已打烊，儘管某些線上列表顯示週末 24 小時營業，因此建議以午夜關門為準。一位 2026 年 6 月的訪客指出，週日的尖峰時段約在 17:00。

Sauna Príncipe · Travesía de las Beatas 3

靠近 Gran Vía 和 Plaza de España 的傳統三溫暖，吸引成熟客群，特別是熊族和體型較大的男性。列表描述包括乾式三溫暖、蒸汽浴、大型按摩浴缸、兩層樓的黑暗迷宮、約 20 個私人隔間和兩個暗房。營業時間在各列表中不一（每日從 10:00 或 13:00 直到約午夜或 01:00），且未公布價格，建議提前致電詢問。2026 年的評價褒貶不一：設施和泳池不錯，但抱怨員工態度、cruising 區域有人吸菸，以及關門前就開燈。

Santo Domingo 周邊：SaunaBeach 和 Sauna Center

SaunaBeach · Cuesta de Santo Domingo 1

這間派對三溫暖位於 Santo Domingo 捷運站與 Gran Vía 大道步行幾步之遙，前身名為 CenterBeach（再之前則是原始 Sauna Center 的所在地）。共三層樓，採海灘酒吧主題：設有酒吧、芬蘭式烤箱、土耳其浴、按摩浴缸、暗房、包廂、XXX 電影院、迷宮、戀物空間以及露台。營業時間：週一至週三 10:00–00:00，週四至週日則為 24 小時營業。價格：依當晚活動或時段而定，約 €5–20；據報導，全日票包含置物櫃、毛巾、拖鞋、保險套及一杯飲品。近期評價兩極：有人喜愛週末夜晚的熱鬧氛圍，也有人反映角落髒亂、無視禁煙標誌抽菸、冷水淋浴以及吸食毒品等問題。

Sauna Center · Calle de Valverde 32

Travel Gay 及其他現行指南目前將 Sauna Center 標示於 Calle de Valverde 32（Metro Gran Vía），此處原為 Sauna Olimpo 的舊址；其原先位於 Cuesta de Santo Domingo 的地址現已改為 SaunaBeach。該店列為每日 24 小時營業，擁有兩層翻新樓面，設有酒吧與舞池、乾式烤箱、蒸氣室、暗房、健身房、按摩服務及約 100 間包廂。2026 年的評論者提及消費約 €17–18。出發前須知：其 2026 年的評論是馬德里所有三溫暖中最嚴厲的，抱怨包括清潔狀況、淋浴與烤箱故障、吸毒以及置物櫃失竊。仍有部分顧客將其視為全天候的最後一站。請務必使用置物櫃存放任何不可遺失的物品。

南區：Lavapiés 與 Puerta de Toledo

Sauna Lavapiés · Calle de Zurita 3

位於多元文化Lavapiés區的山下（Metro Antón Martín 或 Lavapiés），2017年經過翻修：設有乾式烤箱、蒸氣室、按摩浴缸、酒吧、暗房、迷宮及私人包廂，並透過社群媒體公告主題日。營業時間：每日 14:00–06:00。價格：約 €11–18，視日子與時段而定（部分平日較便宜，午夜後較貴）。2026 年的訪客稱其乾淨寬敞，乾式烤箱熱度適中且按摩浴缸品質良好，但通常較為安靜；客群混合且年齡層偏高。建議在傍晚或週末前往。

Sauna Puerta de Toledo · Cuesta de las Descargas 6

鄰近 Puerta de Toledo 的小型社區型三溫暖，主要客源為下班後順道光顧的 40 歲以上男性。設有乾式烤箱、蒸氣室、按摩浴缸、私人包廂、吊帶椅及暗房，但沒有酒吧，僅有自動販賣機。營業時間：每日 14:00–23:00。價格：訪客回報為 €15–16，Travel Gay 指出憑身分證明生日當天免費入場。近期評價從「乾淨放鬆」到「空無一人」不等，且有幾位 2026 年的訪客發現它在應該營業時卻關門了，因此建議先打電話確認。

市中心以外：Thermas New Moratalaz

Thermas New Moratalaz（前身為 Nuevas Thermas Moratalaz），位於市中心以東住宅區 Moratalaz 的 Calle de José del Prado y Palacio 5，是一家當地三溫暖，設有暗房、錄影室和酒吧，深受年長熊族及其年輕仰慕者的歡迎。列出的營業時間為每日 11:00–21:00；一位 2025 年的訪客支付了 €15。2025–2026 年的評論讚揚員工友善，但描述設施老舊。僅適合住在附近的人考慮。

已結業或變更： Sauna Olimpo（Calle de Valverde 32）被 Travel Gay 標記為已結業，其地址現列為 Sauna Center。Sauna Center 已搬離 Cuesta de Santo Domingo 1，該處現為 SaunaBeach（前 CenterBeach）。Sauna Gran Vía（Calle del Barco 6）、Sauna Adán（Calle de San Bernardo 38）及 Sauna Men（Calle de Pelayo 25）均已結業。較舊的指南，包括我們的一些文章，可能仍顯示舊名稱與地址。

保護自己。多則 2026 年關於馬德里三溫暖的評論報告了置物櫃失竊以及在場內吸毒的情況。只攜帶必要物品，將置物櫃鑰匙戴在手腕上，不要接受陌生人提供的飲料或物質。同意原則適用於所有地方，包括暗房：你隨時可以說不、離開或退縮，若有人無視這些界限，工作人員應採取行動。若遇到問題，請告知前台，若發生犯罪行為請撥打 112。

馬德里的午後時光

像當地人一樣生活。下午一點半左右，在 Chueca 的露台來一杯 caña（小杯生啤酒）或配橄欖的 vermut（苦艾酒）；午餐吃晚點，最好是 menú del día（每日套餐）；如果你要往南去 Lavapiés，可以在 Plaza Mayor 附近買個 bocadillo de calamares（炸魷魚三明治）。然後在午後緩慢的時段去桑拿，那是馬德里打盹或假裝打盹的時候。晚上十一點後，Chueca 的酒吧開始熱鬧起來，如果你天亮時還在 24 小時營業的桑拿裡，睡前記得吃些 churros con chocolate（吉拿棒配巧克力）。

實用貼士

• 包含項目：入場費通常包含置物櫃、毛巾和拖鞋。在某些桑拿，你需要透過自動售票機支付入場費和飲料費。
• 交通方式：捷運運行至約凌晨一點半；之後可搭乘夜間巴士（búho）、計程車或叫車 App（Cabify、Uber 和 FreeNow 均在馬德里營運）。大多數桑拿距離 Gran Vía 步行僅需 15 分鐘；Lavapiés 位於下坡處，回程則需上坡。
• 時間安排：平日下午較安靜；週日下午和週末深夜最擁擠。馬德里的夜生活很晚才開始，所以晚上八點空蕩蕩的桑拿，到了凌晨兩點可能已爆滿。
• 應用程式：Grindr 是主要使用的 App；Scruff 則深受熊族歡迎。
• 性健康：PEP（暴露後預防）可透過醫院急診室（urgencias）取得，市立 Centro Sanitario Sandoval 則是治療性傳染病的公立專科診所。大多數場所都會提供或販售保險套。

馬德里同志驕傲節 (MADO)

MADO 2026 於 2026 年 6 月 25 日星期四至 7 月 5 日星期日舉行。全國性的驕傲遊行（Manifestación Estatal）於 7 月 4 日星期六晚上七點起，從 Atocha 出發前往 Colón，並在 7 月 1 日至 5 日期間，於 Chueca 的 Plaza de Pedro Zerolo、Puerta del Sol、Plaza de España 和 Plaza del Rey 舉辦免費音樂會。預計該週所有桑拿將客滿，飯店價格也會飆升；截至撰稿時，2027 年的日期尚未公布。

幾句西班牙語

• Hola – 嗨。Gracias – 謝謝。
• ¿Cuánto cuesta la entrada? – 入場費多少錢？
• Toalla – 毛巾。Chanclas – 夾腳拖。Taquilla – 置物櫃。
• Cuarto oscuro – 暗房。Cabina – 私人艙。
• Abierto 24 horas – 24 小時營業。Cerrado – 休息中。Festivo – 公共假日。
• No, gracias – 不，謝謝（拒絕即可，且會被尊重）。
• Caña – 小杯生啤酒。Vermut – 苦艾酒，週日的儀式。

概覽

常見問題

馬德里有多少間男同志桑拿？

截至 2026 年秋季，共有八間正在營運：Gran Vía 以北的 Paraíso、Octopus 和 Príncipe；市中心的 SaunaBeach 和 Sauna Center；南部的 Sauna Lavapiés 和 Puerta de Toledo；以及位於城市東邊的 Thermas New Moratalaz。Olimpo、Gran Vía、Adán 和 Men 均已歇業。

馬德里有哪些 24 小時營業的同志三溫暖？

Sauna Center 目前登記地址為 Calle de Valverde 32，標示為每日全天候開放。根據官網資訊，SaunaBeach 從週四至週日不間斷營業，Paraíso 則在週末連續開放，從週五一直營業到週一。Sauna Lavapiés 每晚營業至 06:00。由於列示資訊與實際公告時間偶爾會有出入，建議深夜前往前先確認。

馬德里的同志三溫暖費用多少？

大多介於 €11 至 €20 之間。Paraíso 官網列出週一至週四為 €17，週末及假日為 €20。Octopus 約為 €15–16，Sauna Lavapiés 視日子與時段約在 €11–18 之間，SaunaBeach 則依夜晚或活動不同，價格從 €5 到 €20 不等。門票通常包含置物櫃、毛巾和拖鞋。

哪一家馬德里三溫暖最適合熊族或年輕族群？

Paraíso 表示其目標客群約為 18 至 35 歲男性，不過現場人群組成多元。Octopus 和 Príncipe 以熟男、熊族及其仰慕者聞名，Puerta de Toledo 和 Thermas New Moratalaz 也是如此。SaunaBeach 偏向派對風格且人群混合，而 Sauna Lavapiés 則吸引混合且常較年長的客群。

馬德里同志驕傲遊行（MADO）何時舉行？

大約在六月底至七月初。MADO 2026 從 6 月 25 日星期四持續到 7 月 5 日星期日，國家級驕傲遊行於 7 月 4 日星期六 19:00 開始，路線從 Atocha 到 Colón，並在 Chueca、Puerta del Sol、Plaza de España 和 Plaza del Rey 舉辦音樂會。那一週是三溫暖最繁忙的時候。

GayOut 三溫暖系列文章之一。請參閱完整的 馬德里同志旅遊指南，了解酒吧、 cruising 俱樂部、飯店和活動。