克拉科夫 的最佳 同志三溫暖

從瓦維爾城堡跨越维斯杜拉河，城市的節奏便隨之改變。在德布尼基河岸，林蔭大道綠草如茵、步調緩慢，人們坐在堤岸上吃著 obwarzanek——那種來自藍色街頭推車、編織成環狀的麵包；隨著光線漸暗，對岸的城堡牆垣與西吉斯蒙德禮拜堂的鍍金穹頂在水面上閃耀生輝。沿著這側河岸延伸的街道以瑪麗亞·科諾普尼茨卡命名，這位詩人的名句 "Nie rzucim ziemi" 被克拉科夫平等遊行借用為 2026 年的口號；而在 20 號地址坐落著該市的男同志浴室，自 1991 年起便熱氣騰騰地營業至今。克拉科夫的三溫暖場景正是如此：一家長期經營、僅限男性的三溫暖 Spartakus，加上河對岸兩間深夜巡航酒吧。

法律現況一句話：男性之間的性行為在波蘭自 1932 年即屬合法，同意年齡統一為 15 歲，但同性伴侶並無法律承認地位：2026 年國會通過一項法案，為伴侶創設註冊「最親密之人」身份（下議院於 5 月 29 日、參議院於 6 月 25 日通過），總統 Karol Nawrocki 於 2026 年 7 月 17 日否決該案；9 月 17 日下議院表決時，距離推翻否決權所需的五分之三多數票差 27 票。三溫暖與巡航酒吧是合法的成人私人場所；但在公共場合進行性行為或裸露則不合法。

Spartakus：自 1991 年營運至今的克拉科夫男同志三溫暖

Spartakus Sauna & Fitness · ul. Marii Konopnickiej 20, Dębniki

根據其官方網站，Spartakus 自 1991 年開始營運，對於任何男同志場館而言都是相當長久的歷史。《In Your Pocket》在其 2026 年 5 月更新的 LGBTQ+ 指南中稱其為克拉科夫唯一的男同志三溫暖，並指出該處僅限男性進入；三溫暖的英文頁面自我描述為「專供成年男性」使用的三溫暖與健身俱樂部。《In Your Pocket》將此處形容為一座仿羅馬浴場風格的三層式複合設施；業主則用波蘭語將這裡的氛圍總結為「（克拉科夫、加利西亞）資產階級的含蓄魅力」。

根據三溫暖官網及相關列表，內部設施包括：

• 一間德國式 Klafs 乾式三溫暖（官網稱可容納約 20 人）、一間奧地利式蒸汽三溫暖、一個涼爽的 frigidarium（冷室），以及提供去角質泡沫按摩的哈曼浴（hammam）；
• 小型健身房、休息室（其中一間採用暗房風格設計），以及需額外付費、配有 mattresses 的私人包廂；
• 設有綠植與淋浴頭的屋頂日光露台，《In Your Pocket》指出該處可眺望瓦維爾城堡，另有一間獨立的吸菸室；
• 供應披薩、焗烤砂鍋、熱食與冰淇淋的咖啡吧，並提供 Wi-Fi、保險箱與更衣室；
• 需預約的按摩服務（請提前透過電話或簡訊預訂），以及提供 PrEP 資訊的健康宣導看板。

營業時間：三溫暖聯絡頁面顯示週一至週六 12:00–23:00，週日及國定假日 14:00–21:00，每年僅休館數天，包括聖誕節、復活節與諸聖節（11 月 1 日）。《In Your Pocket》與 misterb&b 亦指出除週日外每日 23:00 打烊，而官網標示的 20:00–23:00 優惠時段也符合此說法。Travel Gay 則是例外，列出週一至週四營業至 22:00，因此若您計畫在工作日晚上 21:00 後抵達，請先致電確認：+48 12 266 60 22。

價格（依其官網 2026 年 10 月所列）：全票為 57 złoty，優待票為 48 złoty，另有學生折扣；20:00 至 23:00 期間所有人皆適用優待價。停車、使用私人包廂或加購毛巾需額外支付 8 złoty。門票包含一條毛巾與拖鞋，且入場後停留時間不限。官網還宣傳一項「帶朋友來」的優惠活動，朋友只需支付毛巾費用即可入場；請向櫃檯詢問此優惠是否仍有效。據報導該三溫暖接受刷卡，但仍建議攜帶一些現金作為備用。

場內規定：裸身區域禁止使用手機或相機。完整規則已張貼於現場。據說員工會說英語（及部分法語）。

訪客評價：2026 年的評論褒貶不一。多位訪客讚揚接待人員友善、環境乾淨、乾式三溫暖與蒸汽室的溫度適宜，以及夏季的日光浴露台。其他人則認為裝潢過時、人潮稀少且多為年長者，並覺得相對於提供的服務而言價格持續上漲；一位訪客在 2026 年 5 月發現，平等遊行後的週日下午場內空無一人。請將其視為一處放鬆的當地三溫暖，而非大城市派對場地，並抱持合理的期待前往。

前往方式：Konopnickiej 街位於老城區和卡齊米日（Kazimierz）對岸的維斯杜拉河畔，與日本藝術博物館 Manggha 以及 ICE Kraków 會議中心同在一條街上。你可以從瓦維爾城堡（Wawel）步行過河，或搭乘路面電車、Bolt 或 Uber。該三溫暖網站表示後門永遠開放，並已擴充停車位以方便從克拉科夫外地開車前來的客人。

Spartakus Sauna

男性專用巡航酒吧（無三溫暖）

如果你想要的是深夜活動而非蒸汽浴，克拉科夫有兩間男性專用巡航酒吧設有暗室，兩者皆有隱密的庭院入口，且門口需支付現金入場費。兩者均無三溫暖或淋浴設施供沐浴使用。

• Ciemnia，ul. Świętego Filipa 7，位於老城區正北方（2020年1月從 Krowoderska 31 搬至此處）：一間地下室巡航酒吧，設有大型暗室、小型舞池和商店。按電鈴進入庭院，然後下樓。In Your Pocket 列出其營業時間為 21:00 至清晨，週末的後續派對會持續到隔天，週一休息，每月舉辦內衣派對和裸體派對。
• Blue XL，ul. Dietla 85，位於卡齊米日邊緣：一間巡航俱樂部，設有酒吧、迷宮、隔間和暗室，另有主題之夜。穿過內側庭院進入并按鈴。評論者表示週五和週六最熱鬧。

兩者的營業時間常有變動，出發前請先查看其 Facebook 頁面。我們的克拉科夫巡航指南有更多資訊。

已關閉或變更：Twierdza，位於 Dębniki 區 Rynek Dębnicki 6 的男性專用性俱樂部，已被 misterb&b 標記為關閉。Ciemnia 於 2020年1月離開舊址 Krowoderska 31，現遷至 Świętego Filipa 7；部分指南仍列出舊地址。一些較早期的清單也將該三溫暖拼寫為 "Spartacus"；實則為同一地點，即位於 Konopnickiej 20 的 Spartakus。

請在室內進行。在公共場所發生性行為或裸露可能被視為「猥褻行為」（nieobyczajny wybryk），依據波蘭《輕罪法典》第140條可處罰款最高 1,500 茲羅提、限制自由或短期拘留。斯洛伐基劇院（Słowacki Theatre）後方的 Planty 公園有長期的巡航歷史，但 In Your Pocket 描述該地環境粗獷並警告有恐同襲擊者。該指南也警告，週五和週六晚上 Floriańska 和 Szewska 街附近可能爆發足球相關暴力。請使用三溫暖、巡航酒吧和應用程式，深夜回家時搭乘 Bolt 或 Uber。

克拉科夫三溫暖一日遊

Spartakus 中午開門，因此建議安排下午行程。上午參觀瓦維爾城堡，然後沿著 Dębniki 大道步行過河，可順道造訪 Manggha 博物館。盡情流汗，天氣暖和時躺在屋頂露台，並在咖啡廳用餐：該三溫暖為停留數小時的男性提供熱食。傍晚時分，步行過河返回卡齊米日，Plac Nowy 廣場上的圓形市場大廳周圍有許多攤販販售 zapiekanki（半根法式長棍麵包，上面鋪滿蘑菇和融化起司），Józefa 街的酒吧也開始湧入人潮。點一杯 szarlotka（野牛草伏特加加蘋果汁），並參考我們的克拉科夫酒吧指南了解下一站去哪。

實用提示

• 金錢：波蘭使用茲羅提（PLN）。據報導 Spartakus 接受刷卡；前往巡航酒吧請攜帶現金，因為 Ciemnia 以現金收取入場費，而關於 Blue XL 是否接受刷卡的說法不一。
• 時間：20:00 至 23:00 期間所有人適用優惠價，但週日和公共假期三溫暖於 21:00 關閉。
• 交通：MPK 路面電車和夜間巴士遍布全市，Bolt、Uber 和 FreeNow 價格便宜適合返家。位於 Balice 的克拉科夫機場（KRK）有火車連結至克拉科夫中央車站（Kraków Główny），緊鄰老城區。
• 應用程式：Grindr 是波蘭主要的交友軟體，Romeo 則深受當地年長用戶歡迎。許多個人資料較為低調，請尊重此點。
• 健康：部分評論者指出克拉科夫的場所不提供保險套，因此請自備。克拉科夫的酷兒社區中心 Dom EQ 是獲取當地資訊的良好第一接觸點。
• 更大規模的活動：華沙距離僅幾小時的高速 PKP Intercity 火車車程，擁有數間男同志三溫暖。

驕傲遊行：Queerowy Maj 與 Marsz Równości

克拉科夫的 Pride 活動橫跨整個五月。Queerowy Maj（酷兒五月）為期一個月的節慶，涵蓋講座、派對與文化活動，最後以 Marsz Równości（平權遊行）作結。第 22 屆遊行於 2026 年 5 月 23 日星期六舉行：14:00從國家博物館外出發，經過中央廣場和瓦維爾城堡，前往 Rynek Podgórski，口號為 "Nie rzucim ziemi"（「我們不會拋棄這片土地」），出自 Maria Konopnicka 的愛國詩作 Rota，並獲市長榮譽贊助。截至撰寫時，2027 年的日期尚未公布；預計將安排在五月的某個星期六。

幾句波蘭語

• Cześć – 嗨。Dzięki – 謝謝。Na zdrowie! – 乾杯！
• Sauna sucha – 乾式三溫暖。Sauna parowa – 蒸氣三溫暖。Ręcznik – 毛巾。
• Bilet normalny / ulgowy – 全票／優惠票。Cennik – 價目表。
• Szafka – 置物櫃。Szatnia – 更衣室或寄物處。Kabina – 隔間。
• Godziny otwarcia – 營業時間。Nd i Święta – 週日及國定假日。
• Ile kosztuje? – 多少錢？
• Gej – 男同志。Marsz Równości – 平權遊行（Pride）。
• Obwarzanek – 克拉科夫編織麵包圈。Zapiekanka – 深夜法式長棍麵包小吃。

快速總覽

常見問題

克拉科夫有男同志三溫暖嗎？

有，只有一家：Spartakus Sauna & Fitness，位於 Dębniki 區 Marii Konopnickiej 20 號，在瓦維爾城堡對岸的僅限男性三溫暖。它自 1991 年開業至今，設有乾式和蒸氣三溫暖、土耳其浴以及屋頂露台。

Spartakus Sauna 的營業時間和價格是多少？

其官網和 In Your Pocket 顯示週一至週六中午至 23:00，週日和假日 14:00–21:00；Travel Gay 則列出週一至週四 22:00 打烊，因此若要在平日晚上較晚時段造訪，請先電話確認。2026 年 10 月時，全票為 57 茲羅提，從 20:00 起所有人皆可享 48 茲羅提的優惠價。

克拉科夫還有其他 gay cruising 場所嗎？

有，兩家設有暗房的僅限男性 cruising 酒吧：位於舊城區北側 Świętego Filipa 7 號的 Ciemnia，以及位於 Kazimierz 邊緣 Dietla 85 號的 Blue XL。兩者均無三溫暖設施，入場請準備現金。

在克拉科夫進行戶外 cruising 合法嗎？

不合法。根據《輕罪法典》第 140 條，公開性行為或裸露可能被罰款為「猥褻行為」，且 In Your Pocket 警告夜間在 Planty 公園可能遇到恐同者。Spartakus 和三溫暖酒吧是合法且較安全的選擇。

克拉科夫 Pride 何時舉行？

在五月份，為期一個月的 Queerowy Maj 節慶以 Marsz Równości（平權遊行）收尾；2026 年的遊行於 5 月 23 日星期六舉行。截至 2026 年 10 月，尚未公布 2027 年的日期。

GayOut 三溫暖系列的一部分。請參閱完整的克拉科夫男同志旅遊指南，了解酒吧、飯店、餐廳和組織。