斯德哥爾摩 的最佳 同志三溫暖

斯德哥爾摩的同志三溫暖：2026 年誠實解答

最後驗證日期：2026 年 10 月 · 彙整自場館查核及 2025–2026 年的當地與國際來源 · 回報變更

斯德哥爾摩熱愛三溫暖。瑞典人稱之為 bastu，這座城市正處於三溫暖熱潮之中：碼頭上的木製三溫暖、群島上的漂浮三溫暖，以及 2026 年 6 月在 Hornstull 水邊開幕的城市首座市立三溫暖。吸入乾燥的熱氣與松木香氣，走出來感受涼爽的北歐空氣，跳入梅拉倫湖（Lake Mälaren）清澈冰冷的水中，然後喝杯咖啡配肉桂捲暖暖身子，同時欣賞老城區（Gamla Stan）尖塔捕捉到的夕陽光輝。這是你在斯德哥爾摩能做的最棒的事情之一。但這裡有個矛盾點：在歐洲最自由、平等的資本之一，一個崇拜 bastu 的城市，你卻找不到經典的歐洲同志三溫暖。歷史與房地產市場造成了這種局面。取而代之的是，場景分裂成兩部分：一邊是大膽的城市獵豎俱樂部，另一邊則是水邊輕鬆裸身的三溫暖聚會。本頁面將解釋原因，並告訴你該去哪裡。

簡短答案：斯德哥爾摩在 2026 年沒有同志三溫暖或澡堂，也沒有被視為同志聚集地的公共三溫暖。若想獵豎，請前往獵豎俱樂部（有暗室和小隔間，但無三溫暖）。若想與其他酷兒人士進行輕鬆社交的三溫暖，請留意 queerbastu 活動。

法律現況一行話：瑞典於 1944 年将同性關係除罪化，2009 年開放同性婚姻，並禁止歧視。同志三溫暖自 2004 年起再次合法；如今的障礙是商業問題，而非法律。

為何斯德哥爾摩沒有同志三溫暖

斯德哥爾摩曾擁有熱鬧的澡堂場景。一切改變發生在 1987 年 7 月 1 日，當時正值愛滋病恐慌高峰期，bastuklubbslagen（「三溫暖俱樂部法」）生效，禁止男性可相約性行為的場所。Viking Sauna 以及斯德哥爾摩和哥特堡僅存的幾家同志三溫暖立即關閉，色情錄影帶俱樂部取而代之。根據該法律被起訴的人寥寥無幾；警方在 1990 年代中期停止突襲檢查，該法律最終在 2004 年被廢除。

屆時，場景已經轉變。開設新同志三溫暖的嘗試屢次失敗：

• 2011 年：位於 Roslagsgatan 的 "Gaybastun San Francisco" 據報耗資 120 萬克朗進行翻新，但該建築的住宅協會拒絕允許安裝淋浴設施，因此它以無三溫暖的錄影帶俱樂部形式開幕。
• 2016–2017 年：Texas Sauna 在 Södermalm 以短期租約開幕，宣傳為「工人階級三溫暖而非水療中心」。訪客描述了一個小型三溫暖、由儲物櫃組成的獵豎迷宮和一個吊索房，但它於 2017 年永久關閉。
• Rainbow Social Club，位於 Gärdet 的 Studentbacken，是一家面向男性的健身房和三溫暖，也已關閉。

正如瑞典酷兒雜誌 QX 所指出的，需求確實存在（「人人都想要一家三溫暖俱樂部」），但房東不願出租給這類場所。如果某個網站或 AI 撰寫的指南告訴你斯德哥爾摩有一家營業中的同志三溫暖，配有按摩浴缸和主題之夜，那資訊已過時或是編造的。



酷兒替代方案：queerbastu

斯德哥爾摩最接近同志三溫暖的事物根本不是性場所。Queerbastu 活動對公眾開放，是針對酷兒人士的社交三溫暖之夜，正如一位參與者告訴瑞典雜誌 MåBra 的那樣，「歡迎所有身體和性別認同」。這些活動曾在 Tantolunden 公園內由協會經營的木製三溫暖 Tantobastun（位於 Södermalm），以及城市東南郊自然保護區內的湖邊游泳處 Flatenbadet 舉行。它們氛圍輕鬆、具社交性且非性導向（在 MåBra 探訪的活動中，所有人都裸身沐浴），而且非常受歡迎：Tantobastun 2025 年 5 月的活動已顯示額滿。名額透過三溫暖自己的線上預訂頁面預約，因此請關注列表，並在日期公布後盡快預訂。

獵豎用途：俱樂部（無三溫暖）

如果你從同志三溫暖尋求的是獵豎體驗，斯德哥爾摩的答案是其獵豎俱樂部。雖然都沒有三溫暖或蒸汽室，但都有暗室和小隔間：

• Blue Vision，Fridhemsgatan 44, Kungsholmen（Fridhemsplan 捷運站）：規模最大，約 700 m²，設有電影院、錄影帶亭、私人小隔間、暗室、吊索、glory holes、儲物櫃和咖啡廳。每日開放至 23:45（平日 10:00 開始，週末 12:00 開始）。
• Manhattan，Hantverkargatan 49，Kungsholmen（Rådhuset 捷運站）：設有影片隔間、包廂、暗房與牆洞，每日中午至午夜開放。主要客群為男同志，每月部分時段舉辦混合場次。
• US Video，Regeringsgatan 76，市中心（Hötorget 捷運站）：一家成人用品店，後方設有遊蕩區、暗房與包廂，標示為 24 小時營業，週末最為熱鬧。
• SLM，Wollmar Yxkullsgatan 18，Södermalm（Mariatorget 捷運站）：成立於 1975 年的非營利男性專屬皮革與戀物俱樂部，設有酒吧與暗房，通常週三晚間以及週五、週六夜晚開放。請提前規劃：僅限會員進入（偶爾開放的公開之夜除外），因此請在前往當晚之前，先於 slmstockholm.se 申請會員資格；常客建議提前兩三天辦理，並將付款確認訊息存在手機裡。門禁人員每晚都會檢查服裝規定，詳細內容列於俱樂部行事曆中：一般夜晚的基本要求是牛仔褲、靴子與素色 T 恤（印有圖案的 T 恤通常會被拒絕），而戀物之夜則需穿戴正式裝備，例如皮革、橡膠、制服或運動服。請提早抵達，因為寄物櫃排隊隊伍可能很長。

營業時間與入場費用可能會變動，出發前請務必查閱各場地官網。

一般桑拿：如何體驗瑞典式桑拿

在斯德哥爾摩的一般桑拿場所，沒人會在意你是誰，但這些地方是用來放鬆的，不是用來遊蕩的。以下幾點規則：

• 提前預約。多數新設的社區桑拿採用時段預約制。Tantobastun 每小時約收取 60 克朗，並分開提供混合場次（mixbastu）、女性場次（dambastu）與男性場次（herrbastu）。位於 Hornstulls strand 的新市政桑拿，90 分鐘時段收費 150 克朗。
• 先沖澡，並且務必坐在毛巾上。
• 是否裸體取決於桑拿場所與場次類型。男性、女性與混合場次的規定各不相同，請查看預約頁面或門口告示。
• 勇敢跳冷水。在輪替之間，瑞典人會進行 kallbad，即跳入湖泊或海水中，即使在冬季也是如此，屆時會為勇者鑿開冰洞。
• 以 fika 收尾。瑞典喝咖啡配糕點的儀式，理想選擇是 kanelbulle（肉桂捲）或小荳蔻捲，是桑拿結束後的最佳安排。可前往 Södermalm 的社區咖啡館。

兩個值得嘗試的正統地點（非同志場所，也不供遊蕩）：

• Hellasgården，位於 Nacka 自然保護區，搭乘公車（往 Älta 方向的 401 路）約 20 分鐘即可從市中心抵達：這是一座位於 Källtorpssjön 湖畔的戶外中心，設有桑拿房，桑拿內禁止穿泳衣，冬季會保持冰洞開放。週末人潮眾多；請查閱 hellasgarden.se 了解營業時間與價格。
• Centralbadet，Drottninggatan 88，市中心：一座宏偉的新藝術風格浴場與水療中心，隱藏在主要購物街旁的一座花園後方，設有分開的男性與女性桑拿區（桑拿需裹毛巾，泳池需穿泳衣）。請提前預約。

實用提示

• 應用程式：Grindr 是斯德哥爾摩最主要的交友軟體，由於當地沒有公共浴室，許多遊蕩活動都透過此平台進行。
• 支付：瑞典幾乎已無現金社會，許多場所不再接受現金，請攜帶信用卡或行動支付裝置。
• 健康：Blue Vision 提供免費保險套與潤滑液；其他場所請自備。RFSL 是瑞典的 LGBTQ 權利組織，發布針對男男性行為者的性健康資訊。
• 需要真正的同志桑拿？計畫到擁有同志桑拿的城市度過週末。斯德哥爾摩以其酒吧、俱樂部以及歐洲規模最大的驕傲遊行之一彌補了這一缺憾。

驕傲遊行

Stockholm Pride 於七月底至八月初舉行。2026 年節慶活動從 7 月 27 日持續至 8 月 1 日，遊行將於 8 月 1 日星期六 13:00 開始，沿著從 Kungsholmen 的 Norr Mälarstrand 到 Slussen 的新路線進行。該週遊蕩俱樂部最為熱鬧。

幾個必懂的詞彙

• Bastu – 桑拿。Att basta – 洗桑拿。
• Herrbastu / dambastu / mixbastu – 男性、女性與混合桑拿。
• Handduk – 毛巾。
• Kallbad – 桑拿輪替之間的冷水浸泡。
• Fika – 神聖的咖啡與糕點休息時間。
• Lagom – 「剛剛好」，瑞典人崇尚的適度哲學。你在俱樂部的平靜與相互尊重的氛圍中，也能感受到這種精神。
• Tack! – 謝謝。Skål! – 乾杯。

一覽表

常見問題

斯德哥爾摩有同志三溫暖嗎？

沒有。截至 2026 年，斯德哥爾摩已無同志三溫暖或浴場。最後一家位於 Södermalm 的 Texas Sauna 於 2017 年歇業，Gärdet 的 Rainbow Social Club 也已關閉。部分國際指南仍列有其名稱，但實際上已不存在。

為什麼斯德哥爾摩沒有同志三溫暖？

自 1987 年起，在愛滋病危機期間，瑞典的「三溫暖俱樂部法」（bastuklubbslagen）禁止男性以性為目的聚集的場所，導致斯德哥爾摩和哥德堡的同志三溫暖立即關閉。該法律於 2004 年廢除，但新的同志三溫暖難以找到願意出租的房東，且近年來的幾次嘗試皆未能持久。

在斯德哥爾摩，男同志不去三溫暖會去哪裡？

他們會去 cruising 俱樂部，這些地方設有暗房和隔間，但沒有三溫暖：包括 Fridhemsgatan 44 號的 Blue Vision、Hantverkargatan 49 號的 Manhattan，以及 Regeringsgatan 76 號的 US Video。此外還有 Wollmar Yxkullsgatan 18 號僅限男性的皮革俱樂部 SLM，需具備會員資格。許多男性也透過 Grindr 相識。

斯德哥爾摩有酷兒三溫暖之夜嗎？

是的，偶爾會有。由協會經營、位於 Tantolunden 的 Tantobastun，以及 Flatenbadet，曾舉辦面向公眾開放的酷兒三溫暖場次（queerbastu）。這些活動屬於社交性質、非性行為導向，歡迎所有身形與性別參與，且門票常售罄，請留意當地活動資訊並提早預訂。

作為男同志，我可以去斯德哥爾摩的一般公共三溫暖嗎？

當然可以。瑞典是全球對 LGBTQ+ 最友善的國家之一，而斯德哥爾摩正處於三溫暖熱潮之中。公共三溫暖是用來放鬆而非 cruising 的場所：請先沖澡、坐在毛巾上，並遵守關於裸體的場館規定，這些規定在混合性別場次與男性專屬場次之間有所不同。

GayOut 三溫暖系列的一部分。如需酒吧、俱樂部、飯店及組織的完整資訊，請參閱斯德哥爾摩同志旅遊指南。