東京 的最佳 同志三溫暖

在上野的鐵軌下方，阿美橫丁市場充滿了吆喝叫賣的攤販、烤魚和便宜啤酒；往東步行二十分鐘，紙燈籠在前往淺草寺的人群上方搖曳。這裡是下町（shitamachi），東京的老城區低地，也是首都多數男同志三溫暖的所在地，而非新宿二丁目的霓虹燈區。在不起眼的門後，你把鞋子留在木製置物櫃裡，換上浴袍或毛巾，一樓一樓穿過浴池、高溫烤箱、昏暗的休息室以及無人說話的安靜走廊。東京的圈子主要圍繞著兩大连鎖品牌：24 Kaikan 和 Ōban Kaikan，再加上池袋的 Jinya。它們全天候營業，末班車結束後還能當作床鋪使用，較大的幾家也習慣接待外國客人。以下是 2026 年開放的場所、費用及運作方式。

法律簡述：男性之間的性行為在日本是合法的，且東京自 2022 年 11 月起實施伴侶宣誓制度，但同性婚姻尚未被承認；最高法院大法庭於 2026 年 3 月 25 日受理了六起婚姻案件，此前六個高等法院中有五個已裁定禁止同性婚姻違反憲法。男同志三溫暖作為私人場所營運；在公共場所（包括公園和普通大眾浴場）進行性活動屬於公然猥褻（kōzen waisetsu，刑法第 174 條），可處以六個月以下有期徒刑或最高 30 萬日圓罰款。

東京男同志三溫暖的運作方式

• 脫鞋、付費、手環鑰匙。你在入口處脫下鞋子，在櫃檯（或售票機）付款，領取繫在手環上的置物櫃鑰匙，以及浴袍或浴衣（yukata）和毛巾。在 24 Kaikan，入場費包含一件浴衣、兩條毛巾和一個籃子。
• 時段計價，非一日通票。價格隨抵達時間變動：日間時段較便宜，夜間時段較高，涵蓋至清晨。包廂（koshitsu）需額外收費。
• 先清洗。如同任何日本浴場，進入浴缸前請先在座位式淋浴站擦洗身體，並將小毛巾保持在水面之外。
• 每家場所各有其客群。有些三溫暖偏向年輕族群，有些則吸引成熟男士、熊族或較壯碩的男子，內部規定可能包含年齡限制。醉酒客人會被拒絕入內，許多日本浴場也拒絕有明顯紋身者，因此若適用此情況，請先詢問櫃檯。若被拒於門外，請鞠躬並說sumimasen（抱歉），然後嘗試下一家。
• 沉默與訊號。輕觸即為邀請；輕輕移開的手表示拒絕。第一次就要尊重這個訊號，並記住你隨時可以離開或向工作人員求助。
• 手機：將手機留在置物櫃裡。在許多人尚未出櫃的圈子中，內部拍照是對信任的嚴重侵犯。

三溫暖場所

以下的營業時間和價格依據 2026 年更新的日文指南所列，只要我們能找到相關資訊。這些數據會變動，因此僅供參考，請在櫃檯確認。



24 Kaikan Ueno (24会館 上野店) · 1-8-7 Kita-Ueno, Taito-ku

24 Kaikan（nii-yon kaikan）連鎖品牌的上野分店位於上野站與日比谷線入谷站之間。Hatten.jp 描述這是一棟十層樓的大樓，設有浴池、休息區、大型共用房間、自助餐廳、卡拉 OK 室和健身房，另有需額外付費的酒店式包廂，也可用於過夜住宿。每日 24 小時營業。根據 2026 年 5 月的列表，05:00 至 21:00 入場費為 ¥3,300，21:00 至 05:00 為 ¥3,900，提供浴袍。2026 年的一份日文指南指出，這裡的客群多為年長者，氛圍比新宿分店更為安靜。電話：03-3847-2424。

24 Kaikan Asakusa (24会館 浅草店) · Asakusa, Taito-ku

該連鎖品牌的淺草店位於淺草寺周圍的老街區，日本目錄顯示其24 小時營業。它出現在關於女裝（josō）場景以及男同志場景的日本指南中，因此預期會有混合且偏年長的客群。其 X 帳號在 2025 年 3 月仍持續發布店內小吃吧的營業時間，我們未發現關閉的報告，但也無法從當前來源確認 2026 年的價格。請攜帶約 ¥4,000 現金並在櫃檯確認費率。

Ōban Kaikan Ueno (大番会館 上野店)

Ōban Kaikan（大番，讀作 ōban）是東京另一家三溫暖連鎖店。其官方 X 帳號列出了兩家分店：上野與新宿。Hatten.jp 將上野分店列為24 小時營業的男同志三溫暖。我們無法從目前的獨立來源確認其 2026 年的價格或入場規定；作為參考，新宿分店在 2026 年約為休息 ¥2,500、過夜 ¥3,000。請預設僅收現金，且幾乎不說英語。

淺草 Ōban（浅草大番）

淺草也有一家掛名 Ōban 的三溫暖，在日本目錄中列為「大番會館 淺草店」，Yahoo! Maps 上也顯示為淺草的一家三溫暖，近期有日文訪客心得。由於 Ōban Kaikan 帳號僅列出上野和新宿，請將其視為獨立店家。日本論壇討論串描述這裡是較壯碩男性及其仰慕者的聚會點，尤其是週末。目前來源未提供價格和營業時間，因此請现场确认。

JIN-YA · 豐島區池袋 2-30-19

池袋的男同志三溫暖，距離東京最繁忙的車站之一僅需短程步行。Hatten.jp 列為24 小時營業，三楼設有需額外付費的包廂，一本日本獵豎指南描述其為針對中年及老年男性、配備三溫暖設施的空間。Time Out Tokyo 和 Travel Gay 也有收錄。我們無法從獨立來源確認當前價格，因此建議攜帶 ¥3,000–4,000 現金。

新宿的三溫暖

新宿有 24 Kaikan Shinjuku（新宿 2-13-1），距離二丁目僅幾分鐘路程，24 小時營業，白天 ¥3,300、夜晚 ¥3,900，設有乾式和三溫暖蒸汽室、大型浴池、冷水池、包廂和屋頂露台；以及位於歌舞伎町的 Ōban Kaikan Shinjuku。一本 2026 年的日本指南指出，新宿 24 Kaikan 吸引來自 20 多歲到 50 多歲的日本和外國男性，這使其成為最容易初次造訪的地點。兩者均涵蓋於我們的新宿獵豎指南中，並包含二丁目的 haden-ba。

其他列出的地點

• Komagome Kenkō Center（駒込ケンコーセンター），位於山手線上的駒込，出現在 hatten.jp 的東京男同志三溫暖名單中。我們無法確認其營業時間、價格或規定。
• CAVE 位於上野，被 Gay Travel Japan 列為三溫暖和 haden-ba。像這樣的小型空間通常會設定年齡或體型規則，因此請在前往之前先確認。
• MARASITE 位於西日暮里，是一個獵豎房間（yari-beya）而非澡堂，擁有自己的網站。日本指南描述它深受尋求無套性行為的男性歡迎，因此請自備保護措施並考慮服用 PrEP。

已歇業： Snack 24 Asakusa，與 24 Kaikan Asakusa 相關的小型酒吧，已被 Time Out Tokyo 標記為歇業。較舊的英文指南也提到了我們無法確認在 2025–26 年仍在營業的東京三溫暖，因此在跨區前往任何未列於此頁面的名稱之前，請務必先行查證。

非獵豎地點：錢湯、溫泉和大眾浴場。 某些網站將普通的社區澡堂（sentō）、溫泉浴場（onsen）或大型水療中心列為東京的獵豎場所。我們並不這麼認為。這些是家庭、上班族和鄰居長者日常使用的公共浴室，在那裡進行性行為根據《刑法》第 174 條屬於kōzen waisetsu（公然猥褻），且東京的風俗防止條例涵蓋相關行為。被抓到意味著警方介入，並可能導致該澡堂在你之後拒絕所有外國人進入。規則很簡單：獵豎僅發生在明確標示為男同志三溫暖或 hatten-ba 的場所。請享受 sentō 的本質，即花費幾百日元泡個熱水澡。

實用安全須知： 將護照、卡片和現金鎖在置物櫃中，只攜帶鑰匙。日本對毒品零容忍，即使少量也可能面臨監禁刑罰，且所有場所均禁止毒品。

在地風情：泡完澡後喝啤酒

• 熱–冷–休息循環。 日本的三溫暖愛好者談論 totonou（ととのう）：三溫暖、冷水池，然後休息幾分鐘直到頭腦輕盈平靜。男同志三溫暖也有相同的設備，因此不妨嘗試一兩輪。
• 一瓶牛奶。 經典的澡堂點心是從出口附近的冰箱拿取一瓶冰咖啡牛奶（kōhī gyūnyū），站著喝，手叉腰。
• 上野：離開 24 Kaikan Ueno 後，步行前往 Ameyoko（位於鐵軌下方的市場街），在站立式酒吧享用串燒與啤酒。
• 淺草：靠近淺草寺的 Hoppy-dōri 街道兩旁擺滿戶外桌椅，供應 nikomi（慢燉內臟）以及 Hoppy（一種低酒精、混合燒酎的啤酒風味飲品）。

實用提示

• 末班車（shūden）：東京的火車與地鐵約於午夜停止運行，確切時間依路線而異，首班車（shihatsu）則約於 05:00 開始行駛。在喝第一杯酒前，請先透過交通 App 確認您的末班車接駁資訊。若錯過末班車，可搭乘計程車，或將 24 小時營業的三溫暖作為廉價住宿；在 24 Kaikan，¥3,900 的夜間費率可讓您待至清晨。
• 交通方式：24 Kaikan Ueno 位於 JR 上野站與入谷站（日比谷線）之間；淺草由銀座線與都營淺草線服務；Jinya 則位於池袋（JR 山手線及多條地鐵線）。
• 現金與身分證件：請攜帶日幣與附照片的身分證明。便利商店 ATM（7-Eleven、Lawson、FamilyMart）接受外國信用卡，並可使用 Suica 或 Pasmo 卡搭乘大眾運輸。
• 應用程式：當地男性使用 9monsters（暱稱「Naimon」）的频率至少與 Grindr 相當。該 App 將用戶歸類為不同體型的「怪物」，這反映了您在三溫暖中會遇到的人群類型。
• 健康：位於二丁目的社區中心 akta 提供保險套與性健康資訊。建議自備保險套與潤滑液，不要依賴場地提供。PEP（暴露後預防用藥）必須在 72 小時內開始服用；請前往醫院急診室，並準備支付相關費用。
• 語言：少數員工會說英語。翻譯 App、微笑與鞠躬能派上大用場。

驕傲遊行：東京 Pride

Tokyo Pride 2026 由非營利組織 Tokyo Rainbow Pride 主辦，於 6 月 6 日至 7 日在代代木公園舉行，主題為「多元與平等開啟的未來」。週日的驕傲遊行穿越澀谷與原宿，主辦方回報週末共有約 270,000 名參與者。請查閱 pride.tokyo 以獲取 2027 年的日期。

伴侶關係：東京都政府的伴侶宣誓制度自 2022 年 11 月 1 日起實施。其證書有助於處理住房與醫院探視等事務，但不具備婚姻的任何法律效力，目前婚姻議題正由最高法院審理中。

幾句日文

• Gei sauna（ゲイサウナ）– 男同志三溫暖。Hatten-ba（ハッテン場）– 尋歡場所。
• Kyūkei（休憩）– 休息（數小時）。Shukuhaku（宿泊）– 過夜。
• Koshitsu（個室）– 私人包廂。Nenrei seigen（年齢制限）– 年齡限制。
• Irezumi / tatū（刺青 / タトゥー）– 紋身。
• Shūden（終電）– 末班車。Shihatsu（始発）– 首班車。
• Totonou（ととのう）– 桑拿與冷水浴後那種平靜、輕飄飄的感覺。
• Sumimasen – 不好意思／抱歉。Daijōbu desu – 我沒事／不用了，謝謝。Arigatō gozaimasu – 非常感謝。

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常見問題

東京有哪些男同志三溫暖？

主要的連鎖品牌包括 24 Kaikan（新宿、上野及淺草）、Ōban Kaikan（上野和新宿，另在淺草有一家獨立的 Ōban），以及位於池袋的 Jinya。這些場所大多坐落於上野和淺草等舊東區一帶，而非新宿二丁目。

東京的男同志三溫暖費用是多少？

根據 2026 年的價格，24 Kaikan 的入場費為 05:00 至 21:00 期間 ¥3,300，21:00 之後為 ¥3,900，私人房間需額外付費。較小型的三溫暖可能更便宜。建議攜帶約 ¥4,000–5,000 的現金。

外國人可以使用東京的男同志三溫暖嗎？

大型場所是可以的：24 Kaikan 習慣接待外國訪客，但可能會要求出示附照片的身份證明。較小的三溫暖通常針對特定年齡層或體型，且員工很少說英語，因此請保持禮貌，若被拒絕也請坦然接受。

我可以在東京的錢湯或溫泉裡進行性行為嗎？

不行。社區型的錢湯、溫泉及超級錢湯是供家庭和當地長者使用的公共浴場，在那裡的性行為依據《刑法》構成公然猥褻罪（kōzen waisetsu）。尋找伴侶的行為僅限於男同志三溫暖和ラブホテル（hatten-ba）。

東京 Pride 是什麼時候？

六月。Tokyo Pride 2026 於 6 月 6 日和 7 日在代代木公園舉行，週日的遊行路線經過澀谷和原宿，主辦單位報告參與人數約 270,000 人。請查看 pride.tokyo 以確認 2027 年的日期。

本文為 GayOut 三溫暖系列文章之一。如需酒吧、飯店和活動資訊，請參閱完整的 東京男同志旅遊指南；如需二丁目相關資訊，請見 新宿男同志旅遊指南。