阿雷格里港 的最佳 同志三溫暖

當 Minuano 從潘帕斯草原吹來，這股伴隨阿雷格里港冬季鋒面的寒冷極地風，讓熱氣騰騰的蒸汽室看起來像是城裡最棒的去處。夏季時，瓜伊巴河（Guaíba）旁的空氣變得悶熱潮濕，佛羅雷斯塔（Floresta）的老式 termas（澡堂）裡擠滿了在木屋陰涼處消暑的男人們。這些是傳統的巴西浴場：乾式桑拿、蒸汽室、私人包廂、酒吧、螢幕上的色情影片，通常還有供抽菸用的露台。大多數位於佛羅雷斯塔（Floresta）的幾個街區內，Rio Branco有一家熱鬧的店，Navegantes也有一家。這裡沒有什麼精緻現代的裝潢，近期的評價好壞不一，很少有地方公布營業時間或價格，但歡迎的態度很熱情。規劃行程前請注意一件事：這些是下午和傍晚早期的場所，不是夜間營業的場地，所以午餐後再去，把深夜時段留給酒吧。以下是我們能為2026年確認的內容。

法律簡述：巴西自2013年起已實現婚姻平權，且自2019年起恐同行為可依種族歧視罪論處。桑拿是合法的私人場所；但在公共場所進行性行為則不合法，ato obsceno（露體猥褻罪，刑法第233條）可處三個月至一年徒刑或罰款。

男性桑拿

Thermas Point Sul · Rua Cabral 468, Rio Branco

這是全城評論最多的桑拿，擁有超過200則 Google 評論。設有兩間桑拿、大量包廂和酒吧區，另有按摩、色情影片、置物櫃、露台，並提供毛巾和拖鞋。一位2026年5月的訪客支付了R$75。2026年的粉絲讚賞其低調、乾淨且維護良好的環境，友善的人群，新的拖鞋和蓬鬆的毛巾，以及优质的按摩服務。同一時期的批評者則提到每位客人只有一條毛巾，僅開放一個酒吧，據稱冷氣故障數月，地面濕滑時非常危險，且前台人員態度粗魯。請小心行走。未公布營業時間。

Thermas 238 · Rua Ernesto Alves 238, Floresta

一家傳統男性桑拿，位於 Club 13 cruising 酒吧轉角處，設有乾式桑拿、蒸汽室、私人包廂、酒吧、色情影片、附戶外吸菸區的露台，以及按摩服務。它維持下午和傍晚早期的營業時間，但未在網路上公布，有評論者提到花費R$50。2025年和2026年的評論大多讚揚其乾淨、通風良好、維護完善的空間，炎熱潮濕的蒸汽室，冷氣設備和友善的老闆，對於留下來的人來說還有一個非常 gaúcho（南里約格朗德州風格）的額外待遇（見下方的 gaúcho 儀式）。這裡吸引熊族（bears）：一位2025年11月的訪客報告說「這裡聚集了優秀的熊族和他們的仰慕者」。也有抱怨，關於門口服務態度粗魯。電話 (51) 3237-4900。

Thermas BC · Rua Dr. Barros Cassal 363, Floresta

一家老式的男性專用桑拿，設有乾式桑拿、蒸汽室、色情影片、休息室和私人包廂，顧客多為較年長者。常客稱之為城裡最好的傳統桑拿，並表示生意興隆。缺點在於維護問題：2024年和2025年的訪客發現，在天氣炎熱擁擠的日子裡只有一間淋浴可用，而一位2026年5月的訪客表示清潔狀況「令人不敢恭維」，乾式桑拿不夠熱，但他喜歡當時值班的一名員工。未公布價格或營業時間；電話 (51) 3407-9600。

Sauna Guaíba · Avenida Cairu 524, Navegantes

位於 Navegantes，靠近舊工業區 Quarto Distrito，設有乾式桑拿、蒸汽室、暗房、包廂、酒吧和免費保險套。評分很高，但大多數沒有文字內容且日期介於2020年至2024年之間；最近的一則文字評論來自2026年7月，讚揚服務和蒸汽效果。沒有公布的電話、價格或營業時間，因此請視為需當地確認的地點，建議搭乘計程車門到門前往。

混合桑拿與派對屋

Le Jardin · Avenida Alberto Bins 1062, Centro Histórico

這是一間位於歷史悠久、略顯老舊的豪宅中的三溫暖，一位 2026 年的訪客稱其為「波多阿雷格里最古老的三溫暖之一」，設有乾式與蒸氣三溫暖、獨立的 cruising 區、景觀視野，週末還有表演和抽獎活動。這裡是混合性別場所：一位 2025 年 11 月的訪客表示，這裡開放給男性、女性及情侶，所以不要期待只有男性的顧客群。近期訪客的費用為含三溫暖使用權 R$70 以及 不含三溫暖 R$40。評價兩極：有些人認為考慮到表演和週日的人氣，價格合理；其他人則覺得價格過高、環境破舊或骯髒，乾式三溫暖故障，還有人抱怨沒有置物櫃，個人物品被密封在袋子裡。電話 (51) 3019-9190。

Sauna LUX · Avenida Pernambuco 2765, Floresta

半是三溫暖，半是派對屋：2024 年和 2025 年的評論提到加熱三溫暖、露台、食物、飲料以及變裝皇后和 go-go boy 表演，還有由 Dirnei Messias 主持比賽的派對。不過近期的意見有所轉變：2025 年和 2026 年的訪客稱這裡寒冷且骯髒，還有人說那裡的大部分男性是性工作者而非顧客。前往之前請查看其 Instagram @saunaluxpoa 或致電 (51) 2314-8928 確認。

Garotos de programa：就像巴西各地的三溫暖一樣，garotos de programa（男伴遊者，通常簡稱為 "GP"）可能正在工作，有時甚至是公開進行。這是當地文化中接受的一部分。如果有人靠近而你沒興趣，一個微笑加上 "não, obrigado" 就足夠了。如果你有興趣，請在进入隔間前談好價格和包含的服務內容，並且絕不要透過 Pix 預付。

偏好 cruising bar？

如果三溫暖不合你意，波多阿雷格里有三家 cruising bar：Club 13 Cruising（Rua Santo Antônio 96, Floresta），一家僅限男性入場、擁有三個空調樓層、暗房和隔間的場所，營業時間為 15:00–21:00，票價為現金 R$35 或刷卡/Pix R$37（15:00 至 15:30 之間為 R$30）；以及兩間位於 Centro Histórico 的小型酒吧，Hole Cruising Bar 和 Apartamento 21，一位 2026 年 5 月的訪客表示週一會非常擁擠。我們的波多阿雷格里 cruising 指南有詳細資訊。

成人電影院：我們無法確認 2026 年波多阿雷格里是否有成人電影院（cinemão）在營運，因此未列入清單。

三溫暖禮儀

• 包含項目：門票通常包含置物櫃、毛巾和拖鞋。飲料、私人隔間和按摩需額外付費，通常記在掛在你置物鑰匙上的帳單上，離場時結算。
• 同意：隔間和暗房依靠肢體語言運作。輕輕推開的手意味著拒絕；請優雅地接受，你也可以同樣回應。
• 先淋浴：進入蒸氣室和泳池區域前先淋浴。在繁忙的日子裡，淋浴間可能供不應求，所以動作要快。
• 手機與貴重物品：將貴重物品留在飯店，把手機放在置物櫃裡，不要拍攝任何人。
• 安全性行為：有些場所會提供保險套，但不要指望這個。自備保險套（camisinhas）和潤滑液。
• 地板：濕滑的瓷磚容易讓人滑倒，這是多家場所常見的抱怨。請一直穿著拖鞋。

高喬人儀式

如果有人腋下夾著保溫瓶到來，不要感到驚訝。Chimarrão，即裝在葫蘆裡、配有金屬吸管的苦味綠茶 erva-mate，注入熱水並在圈子中傳遞，是南里約格朗德州每天的儀式。如果有人遞給你一杯，請把葫蘆喝乾，直到吸管發出咕嚕聲，然後交還給倒水的人；不要攪動吸管，只有在喝夠時才說 "obrigado"，因為在高喬人的圈子裡，這意味著「我不再喝了」。蒸氣浴後，當地的選擇是 churrasco：慢烤牛肉配 farofa，這是巴西烤肉發源地的家常菜。在 Thermas 238，甚至有評論者說你可以自帶肉品讓員工放到烤架上。

實用提示

• 交通方式：使用 Uber 或 99 門到門服務。Floresta 和 Centro Histórico 天黑後很安靜，而 Navegantes 從任何地方都需要搭車。在三溫暖內部叫車，等車到門口時再走出去。
• 時間安排：這些場所大多於下午及傍晚開放，而 Club 13 在 21:00 關門，因此建議將桑拿安排在晚餐前，酒吧則安排在之後；請參閱我們的波多阿雷格里 gay bar 指南。
• 付款方式：信用卡廣泛接受。Pix（巴西即時支付系統）隨處可見，但需要巴西銀行帳戶和 CPF 稅號，因此請攜帶卡片及一些小額紙幣現金。
• 提前致電：少數桑拿會公布營業時間或價格，且評論中常提及設備故障。快速撥打一通電話或使用 WhatsApp 可避免白跑一趟。
• 應用程式：Hornet 在巴西非常流行，當地人使用率往往高於 Grindr，因此兩者都應安裝。對於急著將你帶到私密地點或索要 Pix 的人，請保持警惕。

健康：透過 SUS 取得 PEP 與 PrEP

巴西公共醫療體系 SUS 提供免費愛滋病毒檢測、PrEP（暴露前預防）與 PEP（暴露後預防）。若保險套破裂或你擔心有感染風險，PEP 必須在 72 小時內開始服用，且越早越好：前往公立 UPA 急診單位或醫院急診室並要求 PEP（如有需要，請說「profilaxia pós-exposição」）。請攜帶護照。

Pride

Parada Livre 由 Nuances 團體於 1997 年首次組織，並於 2025 年 11 月被市議會宣布為波多阿雷格里的非物質文化遺產，過去通常在十二月舉行。2026 年活動時間有所調整：第 29 屆 Parada Livre 於 2026 年 6 月 14 日星期日在 Parque Farroupilha（又稱 Redenção）舉行，主題為「Nosso Orgulho na Urna」（「我們投選箱中的 Pride」），從中午開始有相關節目，傍晚則繞公園遊行。第 30 屆正在籌備中；我們無法確認其日期，請查看主辦單位的管道。

幾句葡萄牙語（以及 gaúcho 方言）

• termas / sauna：澡堂
• sauna seca / sauna a vapor：乾式桑拿 / 蒸汽房
• cabine：私人包廂
• quarto escuro：暗室
• armário：置物櫃
• toalha：毛巾
• garoto de programa（或 GP）：男伴遊
• camisinha：保險套
• não, obrigado：不用了，謝謝
• bah：gaúcho 方言中的萬能感嘆詞（「哇」、「噢不」、「嗯」）
• tchê：老兄、夥伴
• tri：非常、真的（tri bom，「超好」）

一覽表

常見問題

波多阿雷格里有哪些 gay sauna？

主要的男同志三溫暖包括 Thermas Point Sul（Rua Cabral 468, Rio Branco）、Thermas 238（Rua Ernesto Alves 238, Floresta）以及 Thermas BC（Rua Dr. Barros Cassal 363, Floresta）。位於 Avenida Alberto Bins 的 Le Jardin 是一間提供表演的男女混浴三溫暖；Floresta 區的 Sauna LUX 結合了三溫暖與派對之夜；而 Sauna Guaíba 則位於較遠的 Navegantes。

在阿雷格里港，男同志三溫暖的費用是多少？

根據 2025 年與 2026 年的訪客回報，在 Thermas Point Sul 約需支付 R$75，在 Thermas 238 約為 R$50，而在 Le Jardin 若包含三溫暖進場費則約為 R$70，不含進場費則為 R$40。飲品、包廂及按摩服務皆需額外付費，建議攜帶信用卡並準備一些現金。

阿雷格里港的男同志三溫暖有伴遊嗎？

是的，如同大多數巴西的三溫暖，這裡可能有 garotos de programa（男性伴遊）在工作。近期造訪 Sauna LUX 的旅客表示，伴遊的人數甚至超過了一般顧客。若您不感興趣，只需微笑並說「não, obrigado」（不用了，謝謝）即可。

阿雷格里港有晚上開放的男同志三溫暖嗎？

阿雷格里港的三溫暖大多於下午至傍晚時段營業，且少數店家會公布營業時間，因此若打算晚間前往，建議先致電確認。位於 Floresta 區僅限男性進入的 cruising bar Club 13，營業時間為 15:00 至 21:00。

在阿雷格里港哪裡可以取得 PEP（暴露後預防用藥）？

巴西的公共醫療體系 SUS 免費提供 PEP，亦涵蓋外國遊客。請在發生風險行為後的 72 小時內，前往公立 UPA 24h 單位或醫院急診室索取，越早處理越好。

本內容為 GayOut 三溫暖系列之一。請參閱完整的阿雷格里港男同志旅遊指南、我們的阿雷格里港 cruising 指南以及阿雷格里港男同志酒吧指南。