メンヘル！ — プライドセンター大阪

【告知】「メンヘル！」開催のお知らせ

「メンヘル！」は、LGBTなど多様な性を生きる人で、メンタル面に悩みがある方のためのグループです。

「言いっぱなし聞きっぱなし」のミーティングやSSTや当事者研究をやっています。

第1・2・4水曜日(3月の第4週を除く)の18:30～20:30に、現地(プライドセンター大阪)とオンライン(ZOOM)でのハイブリッドでの開催です。参加費は無料です。

※2月24日、3月3日、3月10日はメタバースでの開催に変更する可能性があります。

LGBTのコミュニティーではメンタルのことを言えないし、医者やカウンセラーには自分のセクシュアリティのことが言えない、という話をよくききます。「メンヘル！」は、そんな人たちが気軽に話ができる場になればいいなぁ、という思いでつくりました。

どうぞ、気軽に参加してみてね。

【第1水曜日のプログラムについて】
「『言いっぱなし聞きっぱなし』のミーティング」
ほかのひとが話した話に返事を返さないという日常会話とはことなったルールのもとに行われるミーティングです。つまり、批判されない・質問されない・評価されないという環境の中で、自分の話ができる場です。

【第2水曜日のプログラムについて】
「SST／生活技能訓練（ソーシャルスキルズトレーニング：Social Skills Training)」
生活上で困っていることを対象に、参加者みんなで対処法を考え、ロールプレイ（実際の生活場面を模した演技）で対処の訓練をします。

【第4水曜日のプログラムについて】
「当事者研究」
北海道浦河町にあるべてるの家と浦河赤十字病院精神科ではじまった、主に精神障害当事者やその家族を対象とした、アセスメントとリハビリテーションのプログラムである。（『ウィキペディア』より。）何をするかといえば、自分たちの困りごとに焦点を当て、原因・対処法を自分たちで考えます。

★オンライン参加をご希望の方は、画像のQRコード、またはこのアカウントプロフィールのリンクをご確認ください。