サンフアン のベスト LGBTQ+フレンドリーなホテル

最終確認日：2026年10月。サンフアンには、このシリーズの他のどの都市にもほとんど見られないものがあります。ゲイビーチに直接面したゲイオーナーのホテルです。コンダドにあるCalle Vendigの突き当たりに位置するTryst Beachfront（旧Atlantic Beach Hotel）は、West HollywoodのThe AbbeyやPrEPサービスMISTRを手がける人物によって2023年から所有されており、その日曜日のドラッグブランチは、1960年代から島のゲイビーチとして親しまれてきた砂浜まで溢れ出しています。東へ15分進んだ静かな住宅街オーシャンパークでは、ゲイカップルがプエルトリコで唯一の2つのヌーディスト対応ゲストハウスを、道路を挟んで向かい合わせに運営しています。これがゲイオーナーによる宿泊施設の全リストであり、それ以外はすべてコンダドのリゾートホテル、プール付きのオーシャンパークのゲストハウス、またはオールド・サンフアンの修道院型ホテルで、いずれもアメリカ流のフレンドリーさを持っています。本ガイドでは、TrystとSanturceのバーからの距離を基準に各施設を評価し、どこが真のゲイフレンドリーで、どこが単に親切なのかを明記します。また、変更点（Atlantic BeachはTrystに変更、誤ってアーカイブされていた4つのホテルが復活、Circo Barは再開せず）、2026年のプライドの様子と2027年の日程、ベア・ウィークエンドとAtlantisセーリング、9％または11％の部屋税とリゾートフィー、2025〜26年に制定された3つの反LGBTQ法律とその適用範囲、バー通り付近での2026年の殺人事件急増、干ばつ、電力網の問題、そして午前3時にPEP（HIV予防薬）を入手できる場所についても解説します。

旅行スタイル別おすすめ

実際の移動時間で見る宿泊エリア

当サイトの掲載情報には「最寄りのゲイ施設」と、シーン全体の中心地からの距離が表示されています。サンフアンではこの中心地は Condado ビーチと Santurce のバー街の間に位置しており、概ね正確です。歩行分数を求めるには、距離（km）に1.3を掛け、80で割ってください。市内には約1km間隔で3つのゲイスポットがあり、強い日差しのもとでは1kmが2kmのように感じられます。これらの間を Uber で移動する場合、US$6〜10程度が目安です。

ビーチの中心地。 ゲイビーチは、Calle VendigとCalle Earleの突き当たり、Trystの前に広がる石造りの防波堤に囲まれたCondado砂浜の一帯です。日曜の午後、ドラッグブランチが終わるとスピーカーが持ち出され、ここは人で溢れかえります。旧SplashだったOasis Tapas & LoungeはCondado Avenue沿いにあり、ビーチからわずか100メートルの場所にあります。昼間はタパス、夜間はドラッグショーやDJプレイ、そして「Blackout Mondays」が開催されます。Trystは砂浜から94メートル、MarriottはOasisから76メートル、Canario Boutiqueは250メートル、O:LiveとVanderbiltはビーチから330メートル、O:LVは380メートル、Ocean Clubは490メートル、Ashford通りを西へ1.1キロ進んだ先にLa Concha、さらに1.3キロの場所にCaribe Hiltonがあります。

バーの中心地。 Ashford通りの南約1キロ、Fernández Juncos AvenueとPonce de León Avenueを挟んだ先にあるSanturce地区には、以下のスポットが集まっています。Toxic（Calle Condado 613番地、2フロア構成、ドラッグショーやダンサー）、SX The Club（Constitución 1204番地、2フロア構成、ダークルームやゴーゴーズがあり、ハードコアな雰囲気）、ベアバーとして2023年12月にオープンしたEl Purgatorio（Calle del Carmen沿い）、毎週金曜日にドラッグキャストが登場するKweens Klub（Fernández Juncos 1211番地）、島内で最も古いゲイバーの一つでビリヤード台もあり、街一番の強い酒を提供することで知られるTía María's Liquor Store（De Diego沿い）、Hotel San Jorge内にあるLadyBugBar（Ponce de León沿い）、そしてFernández Juncos 1752番地にある多層構造の男性向けプレイスペースXteamworks（キャビンやダークルーム完備、スチームなし、料金US$20、週末の夜間営業）。金曜と土曜の夜には屋外のストリートパーティーへと変貌する市場広場La Placitaは、これらのスポットすべてから徒歩10分圏内にあります。Looking GlassはLadyBugBarから150メートル、その他のバーからは700メートルの位置にあります。Conturceは徒歩10分、TrystおよびCondadoのホテル群は日中なら徒歩12〜20分ですが、深夜以降はUberの利用をおすすめします（理由は「安全対策」セクションをご参照ください）。

Ocean Park。 ゲート付きの住宅街であり、島内で最も広い市営ビーチを擁しています。Trystから東へ1.1〜1.3キロ、砂浜沿いまたはCalle Loízaを通って徒歩15分の距離です。Numero UnoとDreamcatcherはビーチ中央部から650メートル、OMEROは760メートル、Firehouseは960メートル、Coqui del Marは1,030メートル（後者二つはそれぞれの端から砂浜まで徒歩2〜3分）、La Botánica、Acacia、At Wind Chimesは約1.1キロの位置にあります。このビーチ自体は地元住民や家族連れ、カイトサーファーなどで賑わう混合的な雰囲気で、特定のゲイエリアは設けられていません。ゲイビーチはCondadoにあります。

旧サンフアンとハトレイ。 旧市街のゲイバーといえば、サン・セバスティアン通りにある La Sombrilla Rosa です。El Convento や La Terraza から200メートルの場所にあります。ハトレイ地区では、エレノア・ルーズヴェルト通りに面して Mike's Bar と Macarena が向かい合っています。ここはトレン・ウーバーノで南へ一駅ほどの場所です。両店ともコンダドからはUberで10～15米ドル程度です。

ゲイオーナー経営、ゲイに人気、あるいは単にフレンドリー：正直なリスト

The Tryst Beachfront Hotel、コンダド、Calle Vendig 1番地。アトランティック・ビーチ・ホテルは1960年代に開業し、30年間にわたってカリブ海初のゲイホテルとして親しまれました。この砂浜がゲイスポットとなったのは、オーシャンフロントデッキで行われていたティーダンスのおかげです。2010年代には人気が衰え、Trystに改名されました。そして2023年6月、MISTRの創業者であり、ウェストハリウッドのAbbey、プエルトバヤルタのTryst、ファイヤーアイランドパインズの商業地区を所有するトリスタン・シュクラフト氏によって買収されました。「島内のLGBTQライフの中心地」にするという計画のもと、営業を続けながら600万米ドル規模のリノベーションが進められています。2026年に提供されるのは、オーシャンビューの客室36室と2ベッドルームのペントハウス（グループが小規模なアパートメントも所有しているため、予約サイトでは部屋数が多く表示されます）、ビーチバー＆レストラン「Wicked Lily」、ジムとテラス、砂浜にあるラウンジャー、プールなし、駐車場なし、そしてゲイウィークの社会的イベントとなっている日曜日のドラッグブランチです。ゲスト層は多様です。レビューでは立地とスタッフへの称賛がある一方、狭い客室、バーの騒音、清掃のばらつきへの不満も見られます。年間を通じて170～210米ドル、ピーク時は280米ドル以上、リゾートフィーは見当たりません。目にするかもしれないティーダンスのブランドイメージはバヤルタのホテルのものであり、ここではブランチとビーチが主役です。

Coqui del Mar、オーシャンパーク、Calle General del Valle 2218番地。ロブ氏とヴィアネイ氏によるゲイオーナー経営、成人限定、LGBTQ歓迎、指定された屋外エリアでは420フレンドリー、さらに1階全体（両方のプールとジャグジーを含む）ではヌードオプション可能です。ルーフトップデッキ、ジム、自転車、ビーチ用品、コンチネンタルブレックファーストを提供。プールサイドスタジオからビーチヴィラまで様々なユニットがあり、砂浜までは徒歩2分。カレンダーが魅力です。毎週土曜日のヌードオプションBBQ、月曜日のケータリング付きBBQ、週末ブランチ、2月のベアウィーク、「Fetish & Flow」ウィークエンド、ソバー・セプテンバー、12月第2週のウィンタープライド（掲載情報によると2026年12月10～14日）。2026年のレビューは、プールでの社交を愛した人と、客室が老朽化していたと感じた人に分かれています。ゴキブリに関する苦情も一つありました。料金は直接問い合わせによるもので、最低価格保証があります。道路向かいの2217番地にあるThe Firehouse Guesthouseは、同じオーナーによる小さく新しい太陽光発電の姉妹施設です。成人限定、クィアフレンドリー、1階とプライベートバックヤード（公共の視線からは隠れています）でヌードオプション可能、共用プールとジム、ビーチまでは徒歩3分ですが、Coquiの施設にはアクセスできません。これら2施設はプエルトリコで唯一のヌードオプション対応宿泊施設です。男性専用の宿はありません。

オーシャンパーク、ゲイに人気。 Numero Uno Beach House（Calle Santa Ana 1番地、砂浜に立つ1940年代の白い漆喰の家、スイムアップバー付きプール、9～12室、評価9点以上、約200米ドルから）は、ガイドブックで20年間推奨されてきたゲストハウスで、明示はしていないもののゲイゲストで埋まっています。Dreamcatcher（成人限定、アンティーク調、ベジタリアンブレックファースト、ヨガ）、La Botánica（8室、成人限定）、Acacia、At Wind Chimes（1ブロック離れた姉妹ホテル、プールあり、中価格帯）、Tres Palmas（Park Boulevard沿いのオーシャンフロント、小さなプールとジャグジー）、そしてOMERO（10室、セルフチェックイン）が選択肢を補完しています。La Botánica、OMERO、Looking Glassは当社のリストで誤ってアーカイブされていましたが、現在復活しています。

コンダド。 O:LV Fifty FiveとO:Liveは、Ashford通りから1ブロック離れた大人専用ブティックホテルで、ディッププールがあり、Trystまで徒歩5分、料金はUS$280–400です。Condado Vanderbilt（1919年創業、改装済み、インフィニティプール、約US$430に追加で宿泊費の5分の1のリゾートフィー）、La Concha（1958年のモダニズム建築、カジノあり、US$360–400）、Marriott（ビーチフロント、カジノあり、6月23日のNoche de San Juanパーティー）およびCondado Ocean Club（大人専用、ラグーンを見下ろすルーフトッププール）がリゾートホテルです。Condado PlazaはCurioホテルとHilton Garden Innに分割される予定ですが、時期は不明です。Ashford通りのCanario Boutiqueは手頃な価格帯ですが、2026年には工事の騒音に関する苦情があります。

その他のエリア。 Ponce de León通りのLooking Glassは、Santurceのアート地区にあるブティックホテルで、評価は9.2、バー巡りが目的の方におすすめの宿です。Hotel El Convento（1651年のカルメル会修道院を改装、ルーフトップディッププール、2025年にアメリカ最優秀歴史ホテルに選出）とその姉妹館Palacio ProvincialはOld San Juanでの選択肢です。Calle del SolのLa Terrazaはより安価です。Caribe Hilton（1949年創業、ピニャ・コラーダ発祥、プライベート入り江）、Fairmont El San Juan（1958年創業、シャンデリアのあるロビー、US$100超のリゾートフィー）およびHyatt Centric（旧Verdanza跡地に2025年12月開業、223室）がリゾートクラスで、いずれもゲイビーチからはタクシー移動が必要です。Calle LoízaのConturce Hostel（ルーフトップ、男性専用ドミトリー、バスルーム数が少ない）とIsla VerdeのNomadaは予算向けの宿です。misterb&bでは、部屋あたりUS$60–120の個人賃貸物件が多数あります。

変更点

The Atlantic Beach HotelはTrystになりました。建物とビーチは同じですが、2023年からオーナーが変わりました。以前のAtlantic Beachの掲載情報は現在Trystを指しています。Circo Barは、Maria台風後の再オープン直後である2017年に放火被害を受け、2020年頃に閉店したSanturceのクラブですが、2023年にTrystのオーナーが買収し、再オープンを約束しましたが、実現していません。Zal Si Puedes（Hotel San Jorge内）はLadyBugBarになりました。Splash LoungeはOasisになりました。新規開業：El Purgatorio（2023年12月）、the Firehouse（2024–25年）、Hyatt Centric（2025年12月）。コンベンション地区にHamptonとHomewood Suites、Old San JuanにNobu（2028年）、Hard Rock（2029年）の開業が予定されています。掲載リストに復元：Looking Glass、La Terraza、La Botánica、OMERO。追加：DreamcatcherからFairmontまでの11軒のホテル。

ルール、料金、同伴者の持ち込みについて

入国とお金。 プエルトリコはアメリカ合衆国の一部です：アメリカ国籍者にはパスポート不要、それ以外の方はESTAまたは米国ビザが必要、通貨は米ドル、帰路には農業検査があります。ホテルとゲストハウスの宿泊税は9％、カジノ併設ホテル（La Concha、Vanderbilt、Marriott、Caribe Hilton、Fairmont）は11％、短期賃貸は7％です。さらに、多くのCondadoとIsla VerdeのリゾートではUS$25–55のリゾートフィーがかかり、Fairmontではそれ以上です。Tryst、Coqui、Ocean Parkのゲストハウスにはリゾートフィーはありません。消費税は11.5％です。飲酒年齢は18歳です。ハイシーズンは12月から4月で、Condadoの料金は夏季の1.3～1.8倍です。Bad Bunnyのレジデンシーにより2025年夏は過去最高に混雑し、2026年夏はそれに比べて割安になる見込みです。クリスマスからSan Sebastiánストリートフェスティバル（2027年1月21–24日）までは長期休暇期間であり、最も混み合う時期です。

訪問者。 アメリカのルールに従います：リゾートでは登録されたゲストのみ許可され、訪問者に課金することはありません。フロントが気づいた場合はIDの確認を求めることがあります。Coquiとthe Firehouseは大人専用の施設でコミュニティ的な雰囲気を持ち、未登録のゲストの滞在を推奨していません。「Safety」セクションに記載されている理由により、まずは公共の場で待ち合わせをしてください。

大麻と飲酒。医療目的のみ。薬局は他州の医療カードを受け入れています。消費は私有地でのみ許可されており、CoquiおよびFirehouse 420エリアがそれに該当します。路上での飲酒は、指定区域外では法的に禁止されていますが、実際にはCondadoビーチ（ガラス容器不可）やLa Placita、SanSeでは容認されています。車内での飲酒は一切禁止です。

あなたの権利。2015年に同性婚が合法化され、2018年には共同養子縁組が可能になりました。性的指向と性自認をカバーするヘイトクライム法は2002年から施行されています。また、2025年6月の裁判所判決により、X性別マーカーも導入されました。Jenniffer González知事の下で立法府は逆方向に進んでおり、2025年7月には21歳未満へのジェンダーアファーマーティングケアを禁止する法律、LGBTQ+連盟やRicky Martinなどの批判者からはサービス拒否を正当化するものだと指摘されている宗教的自由に関する法律、そして公共施設や大学におけるオールジェンダートイレを禁止する2026年の法律が成立しました。ACLUによれば、2025年1月以降に8件の反LGBTQ法案が提出され、そのうち3件が成立しています。これらの法律はホテル、バー、ビーチを規制するものではなく、CondadoやSanturceではそれらを実感することはないでしょう。トランスジェンダーの訪問者は、トイレに関する法律は政府建物に適用され、ホテルには適用されないことを知っておくべきです。

Pride、Bear Weekend、Atlantis、そして押さえておくべき時期

サンフアン・プライド：2027年6月6日（日）予定（未確認。2026年のパレードは第36回目で、6月7日（日）に行われました）。パレードはCondadoにあるParque del Indioを午前11時に出発し、Trystの前を通ってAshford Avenueを全長にわたって進み、EscambrónビーチにあるParque del Tercer Milenioでのフェスティバルで締めくくられます。主催者はColectivo Orgullo Arcoírisで、2026年のテーマは「尊厳、記憶、闘い」でした。歩いて参加するためにCondadoに宿泊しましょう。西へ3時間行ったCabo Rojoで行われるBoquerón Prideは翌週末に開催され、2025年には4万人を集めました。

サンフアン・ベア・ウィークエンド、2027年2月11〜15日、El PurgatorioとKweensを拠点とし、Coqui del Marのパッケージ付き。Atlantisは2027年3月27日にValiant Lady号でサンフアンを出航し、キュラソー、アルバ、アンティグア、セントマーチン島へ1週間のクルーズを行います。これにより、出航前と帰港後の夜はCondadoが混み合います。プエルトリコ・クィア映画祭はFine Arts Miramarで5月下旬に開催されます（2026年は5月21〜27日）。Noche de San Juanは6月23日で、真夜中に街全体の人々が海へ後ろ向きに飛び込みます。Coqui del Marでのウィンター・プライドは12月の第2週目です。ハリケーンシーズンは6月から11月まで続きます。2025年にはErinが北海岸を通過し、洪水と1日間のキャンセルが発生しましたが、2026年は10月末までに何も発生していません。2026年の干ばつの方が深刻な問題で、記録的に最も乾燥した7月となり、8月からはサンフアンの一部地域で48時間ごとのローテーション制給水制限が行われたため、小さなゲストハウスには貯水槽の有無を確認してください。電力網は依然として脆弱です。2024年大晦日と2025年4月に島全体の停電が発生し、運営会社を解任するための政府訴訟が起こされました。リゾート施設や多くのゲストハウスには発電機があり、バッグにはモバイルバッテリーを入れておきましょう。

予算別おすすめ3選

US$150以下。Calle LoízaとSanturceのバーに近いConturce Hostel。Oasisから250メートル離れたCondadoの部屋があるCanario Boutique。旧市街にあるLa Terraza。

US$170〜300。ゲイビーチにあるゲイホテルのThe Tryst。ヌーディストプールのあるCoqui del MarまたはFirehouse。Ocean Parkを満喫できるNumero Uno。

US$350以上。ビーチから10分歩いた場所にある高級ホテルのCondado Vanderbilt。修道院を利用したEl Convento。大人専用のCondadoにあるO:LV Fifty Five。

深夜到着時の注意点と移動手段

SJUからコンダドまたはオーシャンパークへ：固定料金のタクシーは約20米ドル（17米ドルに空港利用料と荷物1個あたり1米ドルを加算）、Uberは12～25米ドル、オールド・サンフアンまでは約25米ドルで、所要時間は15～25分です。市内移動：交通手段はUberが中心です。トレン・ウrbano（2026年1月から1.50米ドル）はサントゥルセのサグラード・コラソン駅から南へハト・レイやバイアモン方面へ走りますが、ビーチ、旧市街、空港にはいずれも接続していません。AMAバスは75セントですが遅いです。カタニョフェリーはバカルディ蒸留所まで50セントです。クレーブラ島やビエケス島行きのフェリーは東へ1時間離れたセイバ港から出航し、非居住者の片道運賃は2026年5月に約11米ドルへ値上げされました。事前予約か飛行機の利用をおすすめします。コンダドでは駐車スペースが少なく、Trystには駐車場がありません。

安全性について、率直にお伝えします。プエルトリコでは2025年に過去40年で最少の殺人件数を記録しましたが、2026年には状況が一変し、上半期だけで約2割増加しました。また、年初の2か月間で少なくとも3人の観光客がサンフアンで殺害されており、そのうち1人はサントゥルセのParada 18にあるナイトクラブを出た際に銃撃されました。ここはKweensやSXがあるFernández Juncos通り沿いのエリアです。バーの中は安全ですが、午前3時にFernández Juncos通りやPonce de León通りを一人で歩くのは危険です。深夜以降はドアツードアのUberを利用し、路上ではスマホを見せず、Ocean Parkの砂浜に荷物を残さないでください。La Perla地区は日中に主要な道を歩く分には問題ありませんが、暗くなってからは絶対に避けてください。警察はゲイの訪問者に対して中立です。2025～26年にプエルトリコでデートアプリを通じた強盗パターンは報告されていませんが、通常通り「まずは公共の場で会う」というルールは守ってください。

健康

PEPは72時間以内にどの救急外来でも受けられます。コンダドのAshford Avenue 1451番地にあるAshford Presbyterianはホテル向け病院として知られ、Trystから車で10分です。ハト・レイにあるAuxilio Mutuoは大手私立病院です。平日昼間は、サントゥルセのCalle Dr Manuel Pavía 700番地にあるCentro Ararat（平日は窓口受付、電話：787-496-0818。Calle Augusto Rodríguez 1503番地では予約制）で、無料のHIV検査、無保険者向けのPrEP、PEP、doxy-PEP、および無料のmpoxワクチン接種を受けられます。ハト・レイのEleanor Roosevelt通りにあるCoaíでは、Mike's Barの隣で無料検査とPrEP案内サービスを提供しています。Trystのオーナーによる遠隔医療サービスMISTRは、Puerto RicoへのPrEP配送を行っています。2024年のデング熱緊急事態は2025年12月に終息し、2026年は流行ラインを下回っていますが、夕暮れ時には虫よけ剤を使用してください。水道水は処理されていますが、2026年の干ばつにより煮沸指示が出ました。不安な場合はボトル入り飲料水を飲んでください。

サンフアンを一段落で

最初のプライドマーチは1991年6月13日、トランスジェンダー活動家Christina Hayworthの先導でLuis Muñoz Rivera公園からPuerta de Tierraまで歩きました。彼女の肖像画はSylvia Riveraとともにスミソニアン博物館に展示されています。Atlantic Beach Hotelの日曜ティーダンスは、多くの宿泊客が生まれる前からコンダドの砂浜をゲイフレンドリーな空間に変えました。Pedro Julio Serranoは2020年の民法改正以来、すべての法案について議論を重ねています。Ricky Martinはここでカミングアウトし、Bad Bunnyは2020年に殺害されたAlexaの名前をアメリカのテレビ番組で着用した後、2025年には「I don't want to leave here」と題したショーで30夜連続満員御礼を達成しました。この街は、10キロメートルの範囲にスペインの要塞、マイアミのようなストリップ、カリブ海のビーチ、そして中南米の首都という要素を凝縮しており、モフォンゴ、Medallaビール、1954年にHiltonで発明されたピニャ・コラーダ、2010年のストリートアートフェスティバル以来サントゥルセのあらゆる壁に描かれた壁画、そして依然としてHurricane Mariaの記憶を残すグリッド状の街路があります。6月のプライド、2月のベアウィークエンド、あるいは12月から4月の任意の週に、モバイルバッテリーと日焼け帽を持って訪れてください。

よくある質問

サンフアンにゲイ向けホテルはありますか？

はい。コンダドにあるThe Tryst Beachfront Hotelはゲイ経営で、ゲイビーチに位置しています（36室、プールなし、日曜ドラッグブランチあり）。オーシャンパークのCoqui del MarとFirehouseはゲイ経営の大人専用・ヌーディスト対応ゲストハウスです。男性専用のホテルはありません。

ゲイビーチはどこにありますか？

コンダドのCalle VendigとCalle Earleの突き当たり、Trystの前に広がる石積みの防波堤に囲まれたエリアです。日曜の午後が最も賑わいます。オーシャンパークのビーチは混在型で、ゲイ専用区画はありません。

ヌーディスト対応のプールはありますか？

Coqui del Marの1階全体（両方のプールとジャグジーを含む）と、Firehouseの1階及び裏庭が該当します。どちらもオーシャンパークのCalle General del Valleにあります。プエルトリコ国内で他に該当する場所はありません。

バーまで歩いて行ける場所に泊まるならどこが良いですか？

サントゥルセのPonce de León通りにあるThe Looking Glass Hotel（LadyBugBarから150メートル、Kweens、SX、Toxicから700メートル）または、Calle LoízaにあるConturce Hostelがおすすめです。コンダドからは日中は徒歩15分、夜間はUberでの移動となります。

2027年のサンフアン・プライドはいつですか？

2027年6月6日日曜が予定されていますが、確定情報ではありません。2026年のパレードは6月7日日曜にAshford AvenueからEscambrónまで行われました。ベアウィークエンドは2027年2月11～15日、Atlantisクルーズは2027年3月27日出航予定です。

サンフアンは夜間安全ですか？

日中から夕方早めの時間帯であれば、Condado、Ocean Park、Old San Juanは問題ありません。ただし、Santurceのバー街では2026年初頭に観光客が銃撃事件に巻き込まれた事例がありますので、深夜以降はドア・ツー・ドアでUberをご利用いただき、Fernández Juncos通りを一人で歩かないようご注意ください。

PEPはどこで受けられますか？

72時間以内であれば、CondadoにあるAshford Presbyterian病院の救急外来で対応可能です。また、日中の時間帯であれば、SanturceにあるCentro Araratにて、無料の検査、PrEP、PEP、およびmpoxワクチン接種を受けることができます。

GayOutホテルシリーズの一部です。詳細についてはゲイ向けサンフアンガイド、バー情報、およびクルージングガイドをご参照ください。