Workshop: Coming Out & Trauma

Hi, ich bin Julia (sie/ihr), selbst queer und lebe poly. Sozialpädagogin von Beruf und schließe bald die Weiterbildung Traumafachberatung und Traumapädagogik ab. Diese Workshopreihe ist Teil meines Abschluss. Ich freue mich auf kreative Abende und offenen Austausch mit euch.Workshop Coming Out & TraumaComing Out kann eine stark belastende bis traumatische Erfahrung sein. Ebenso kann es positive Gefühle wie Erleichterung und Stolz hervorrufen. Das eine schließt das andere nicht aus. Starke Gefühle bleiben gespeichert und begleiten uns durch unser Leben, häufig auch unbewusst. Ich möchte euch einladen, euch diesen Gefühlen bewusst zu werden, mit Methoden aus der Traumapädagogik negative Gefühle abzuschwächen und positive zu stärken. Und zum Abschluss eure Ressourcen kennenzulernen, die euch in zukünftigen herausfordernden Zeiten Sicherheit geben können.Termine: 23.09.: Welche Gefühle hat mein Coming Out in mir ausgelöst? Kreatives Schaffen: wir stellen die Gefühle als Farbverlauf dar 30.09. Über angeleitete Imaginationsübungen werden die belastenden Gefühle abgeschwächt und positive Gefühle gestärkt 07.10. Was stärkt mich im Alltag? Wir sammeln persönliche Ressourcen und halten sie im Stil von Demo-Plakaten festImmer ab 19:00 für 1-2 Stunden. Gruppengröße von max. 8 Teilnehmenden. Die Termine bauen aufeinander auf, im besten Fall solltest du an allen 3 Terminen teilnehmen können. Anmeldung und Nachfragen per Mail unter julia.watschonig@gmail.com